Nowym czytelnikom przypomnę wiek Liliany – 3 lata i 5 miesięcy. Jeśli jesteś po raz pierwszy, przed przeczytaniem tego wpisu, proszę zapoznaj się z postem Żywienie dziecka – kształtujmy dobre nawyki, który wprowadzi Cię do tej cotygodniowej serii.
Co Lila jadła w środę? 38
Menu na cały dzień
Śniadanie
8:00
Chleb z ziarnami, ser żółty i pomidor.

II śniadanie
10:30
Jogurt naturalny z jagodami. Cudowny ten kolor. Lila była zachwycona, bo uwielbia fioletowy.

Zupa
13:00
Zupa krem z pomidorów, makaron i olej lniany. Pamiętaj aby olej lniany wlać do wystudzonej zupy. Nie smażymy na nim, ani nie dodajemy do gorącej zupy.

II danie
16:00
Pizza ze szpinakiem i pieczarkami.

Podwieczorek
17:30
We wtorek piekłam rogale i w środę dojadaliśmy to, co zostało z poprzedniego dnia. Krucho-drożdżowe, z dodatkiem mąki gryczanej nadziane melasą karobową. Zobacz przepis na domowe rogaliki a’la 7days.

Kolacja
19:00
Fasolka zielona, kuskus i jajko sadzone z ziołami.
