Co Lila jadła na śniadanie, obiad i kolację? Zobacz koniecznie! Zapraszam na kolejne zestawienie posiłków z ostatniego tygodnia. Mam nadzieję, że uda mi się kogoś zainspirować. Jeśli wybierzesz coś z mojego menu, to pochwal się w komentarzu.

Nowym czytelnikom przypomnę wiek Liliany –  3 lata i 7 miesięcy. Jeśli jesteś po raz pierwszy, przed przeczytaniem tego wpisu, proszę zapoznaj się z postem Żywienie dziecka – kształtujemy dobre nawyki żywieniowe, który wprowadzi Cię do tej cotygodniowej serii.

Pamiętaj, że to nie jest zestawienie posiłków z jednego dnia lecz z całego tygodnia. Wybrałam kilka przykładowych dań – być może dzięki temu Twoje menu wzbogaci się o kilka nowych pomysłów na śniadanie, obiad czy kolację. Oczywiście wiem, że dla niektórych to menu będzie doskonałe, a dla niektórych niekoniecznie 😉 Mam nadzieję, że będziesz w tej pierwszej grupie czytelników!

Śniadanie

8:00

Jajecznica z jarmużem i pomidorami. Jeśli znudziła Ci się zwykła jajecznica to wrzuć pomidory lub jarmuż. Uwielbiamy te dwa dodatki, świetnie komponują się z jajkami.

Składniki

jajka

jarmuż

pomidory

przyprawy

masło klarowane

Wykonanie

Na patelnię wrzucamy masło klarowane i jarmuż. Dusimy przez kilka minut. Pomidory parzymy wrzątkiem, obieramy ze skórki, kroimy w kostkę i wrzucamy na patelnię. Po kilku minutach dodajemy jajka i przyprawiamy. Mieszamy, mieszamy i gotowe!

Co Lila jadła? 45

II śniadanie

10:00

Jogurt naturalny z borówkami i amarantusem. Zamiast gotowego jogurtu owocowego wybieramy jogurt naturalny i dowolne owoce.

Co Lila jadła? 45 jogurt z borówkami

Zupa

13:00

Barszcz czerwony ugotowany na wywarze jarzynowym z odrobiną jogurtu naturalnego i olejem lnianym. Pamiętaj, aby olej lniany wlewać bezpośrednio do miseczki do wystudzonej zupy.

Co Lila jadła? 45 barszcz czerwony

II danie

16:00

Cały czas eksperymentujemy z kaszą jaglaną. Pokochaliśmy burgery jaglane! Tym razem z kukurydzą, cebulką i czerwoną fasolą.

Co Lila jadła? 45 burgery jaglane

Podwieczorek

17:30

Misia lubisia można zrobić na kilka sposobów. Tym razem wykorzystałam przepis na domowe brownie z czerwoną fasolą.

Co Lila jadła? 45 mis lubiś

Kolacja

19:30

Mix sałat, szparagi i pomidory. Pierwsze szparagi w życiu! Hm, nie podbiły Liliany serca, ale to dopiero pierwsze podejście. Spróbujemy następnym razem w innym wydaniu.

Co Lila jadła? 45 szparagi

Co Lila jadła?

Zobacz więcej wpisów

Lubisz Lady Och Mistrzyni?

TAK! Oczywiście 🙂

Masz ochotę na coś słodkiego?

TAK! chętnie zobaczę domowe słodycze 🙂
%d bloggers like this: