Domowe brownie z czerwoną fasolą to pyszne, czekoladowe ciacho. Świetny sposób na czerwoną fasolę! Nikt nie wyczuje, że roślina strączkowa znajduje się w tym cieście ? Czary mary, nie? W końcu stworzyłam idealny przepis na brownie bez mąki! Nie ukrywam, że zrobiłam kilkanaście wersji z różnymi dodatkami i dzięki temu dzisiaj poznasz przepis na najlepsze ciasto z fasolą na świecie! ❤Nie będę ściemniać, że za pierwszym razem rzuciliśmy się z mężem na fasolowe ciasto i jedliśmy, aż się uszy trzęsły. Przyzwyczajamy się do takich smaków, do tych zdrowszych ciast, bo jeszcze gdzieś tam w głowie siedzi smak babki z dzieciństwa – bardzo słodkiej, z dużą ilością cukru ? Jakie nawyki takie smaki i preferencje ?Cały czas walczymy ?W końcu po wielu próbach i eksperymentach udało mi się zmontować ciasto, które jemy z ochotą, zapominając o tym, że głównym składnikiem jest czerwona fasola. Lila nie ma problemu, zjada każdą wersję, mniej lub bardziej słodką – to są jej smaki, to są jej ciasta z dzieciństwa.

ciasto z fasolą dla dzieci



Przepis na domowe ciasto z czerwoną fasolą


Składniki
puszka czerwonej fasoli
banan
jajko
2 łyżki kakao
30 g płatków owsianych błyskawicznych
3 łyżki oleju kokosowego
2 łyżki masła orzechowego
1-2 łyżki cukru kokosowego

½ łyżeczki sody

Wykonanie

Czerwoną fasolę wyciągamy z puszki i płuczemy wodą na sitku.
Wszystkie składniki wrzucamy do blendera i miksujemy na gładką masę.
Ciasto przekładamy do keksówki wyłożonej papierem do pieczenia i pieczemy w 180 stopniach około 30 minut. Smacznego! ❤
czerwona fasola ciasto
brownie dla dzieci

 

 

 

 

 

Inne przepisy z tej serii:

Domowy mazurek wielkanocny

Co Lila jadła? → mnóstwo kulinarnych inspiracji nie tylko dla dzieci

Lady Żona

Och Kobieta

Mistrzyni Mama

%d bloggers like this: