Wyzwanie

Rewolucje w kuchni

Zmień swoje nawyki

Krok po kroku

Nie zwlekaj! Dołącz do wyzwania!

 

Rewolucje w Twojej kuchni

 

Czy masz już dość wymówek?

Czy chcesz zmienić swoje nawyki, ale masz mnóstwo wątpliwości i nie wiesz od czego zacząć?

Zastanawiasz się których produktów używać, a które wyrzucić z kuchni?

Chcesz lepiej odżywiać swoją rodzinę, ale nie wiesz co powinnaś zmienić?

Jeśli tak – to wyzwanie „Rewolucje w kuchni” jest dla Ciebie!

Co znajdziesz w wyzwaniu?

Dzień 1

Robimy porządki

✔  Lista produktów, których musisz się pozbyć z kuchni.

✔ ZESZYT ĆWICZEŃ (zestaw pytań)

✔ Zadanie do wykonania.

Dzień 2

Woda

✔ Dlaczego warto pić wodę?

✔ Jak przekonałam Lilianę do picia wody – MOJA STRATEGIA

✔ Co zrobić, aby pić więcej wody – 4 sposoby

✔ Mój ulubiony przepis na wodę smakową

✔ Pomocnik picia wody – wydrukuj i skreślaj.

Dzień 3

Czytamy etykiety

✔ 3 złote zasady czytania etykiet

✔ Na co zwrócić uwage przy zakupie jogurtu dla dziecka? Co kryje w składzie syrop o smaku malinowym? Lista szkodliwych dodatków

✔ Wartościowe śniadanie dla dziecka – czyli jakie?

✔ NOWA lista zakupów.

Dzień 4

Zamień sklepowe słodycze na domowe

✔  Dlaczego warto robić domowe słodycze?

✔ Lista TOP 20 produktów, które są potrzebne, aby przygotować domowe słodycze

✔ E-BOOK z 3 najpopularniejszymi przepisami z mojego bloga na domowe słodycze

✔ 5 zamienników cukru rafinowanego, których najczęściej używam

✔ Zadanie do wykonania.

Dzień 5

NOWE NAWYKI – podsumowanie

✔ Poznaj 8 kroków do zdrowszego stylu

życia

✔ E-BOOK z przepisami na cały dzień

5 posiłków (świetny poradnik dla babci lub niani, która nie wie co ugotować dziecku, przy każdym przepisie notatka, dlaczego tak przygotowane danie jest zdrowe)

✔ Jak wychować smakosza? – poznaj 5 strategii, które u nas się sprawdziły

✔ 3  błędy żywieniowe najczęściej popełnianie przez rodziców.

BONUSY w przedsprzedaży

✔ Planer LADYOCHMISTRZYNI (6 stron)

✔ zamknięta GRUPA wsparcia

✔ niższa cena

Przedsprzedaż z bonusami kończy się za

Dzień(s)

:

Godzina(y)

:

Minut(y)

:

Sekund(y)

Tyle kobiet wzięło udział w wyzwaniu.

Poznaj opinie uczestniczek wyzwania

Super to wyzwanie jest. Wlaśnie robię zupkę bez kostek (wczoraj wylądowały w koszu). I gotuję kaszę jaglaną na budyń. Zniknęły też wszystkie słodycze, jutro zrobię coś z Twojego bloga. Jesteśmy na dobrej drodze, ale duuzo jeszcze zmian.

Renata K.

Nie mam za bardzo czasu teraz się rozpisywać bo właśnie będziemy robić z Mężem domowy budyń!, ale chce wysłać do Ciebie szybką wiadomość- dobra robota!!!! Pierwszy dzień wyzwania i jestem zachwycona! Jak Ty się kobieto nad tym napracowałaś! Chylę czoła, jesteś super babka. Dziękuję!!! <3
Dalej, dalej do przodu!!! Potrzebujemy Cię!!! :*

Ewa

 Polecam! Uwielbiam! Jestem na początku drogi po lepsze i dzieki Tobie jest mi o wiele, wiele łatwiej!! 

Aleksandra B.

Dziękuję, dziękuję, dziękuję. Straciłam wiare w gotowanie i robienie wszystkiego sama, jak mój 2 latek przestał pewnego dnia jeść i tak zostalo do dziś. Wcześniej już korzystałam z Twoich przepisów i małemu smakowało… muszę do tego wrócić, dzięki tym wyzwaniom nabrałam ochoty na robienie znowu wszystkiego sama, chociażby dla siebie jak mały nie bd chciał jeść. Alicja B.

Razem będzie łatwiej

Zmiana nawyków dla początkujących

Jeśli jesteś trochę zagubiona, a chcesz zmienić swoje nawyki, to koniecznie musisz przejść 5 dniowe wyzwanie! Otrzymasz:

  • Motywację
  • Listę zakupów i listę produktów do wyrzucenia
  • ZESZYT ĆWICZEŃ
  • Przepisy na domowe słodycze
  • Zadania do wykonania
  • i wiele więcej!

Z Ladyochmistrzyni

Sięgnij po zdrowie!

JUż dziś

Zmień swoją kuchnie na lepsze

Motywacja

Lista zakupów

Wsparcie

Inspiracje

Przepisy

Zadania

Ćwiczenia