Domowa nutella
Jeśli kiedykolwiek przyjdzie Ci do głowy pomysł, aby podać maluchowi słodki czekoladowy krem na kanapki, to PROSZĘ CIĘ nie sięgaj na początku po gotowca ze sklepu. Czy jest jakiś dobry powód, aby przyzwyczaić malucha do sklepowej nutelli? Nie ma! Dzisiaj mam dla Ciebie świetny przepis na domową nutellę, a raczej awotellę. Jeśli to będzie pierwszy czekoladowy krem na kanapki, to Twój maluch na pewno go pokocha! Dlatego niech lepiej to będzie pierwszy krem czekoladowy, jaki podasz swojemu dziecku na śniadanie. W moim przepisie głównym składnikiem jest awokado. Jest to idealny dodatek do kanapek czy naleśników. Awokado to cenne źródło jednonienasyconych kwasów tłuszczowych. Chyba najlepsze jest to, że możesz dziecku bez wyrzutów sumienia powiedzieć: „możesz jeść awotellę na śniadanie, ile chcesz” albo „posmaruj sobie jeszcze jedną kanapkę”. Przepis jest banalnie prosty i możesz go modyfikować. Uzależnij swojego malucha od domowej nutelli – awotelli.
Dlaczego warto zrobić domową Nutellę?
-
Bez dodatku cukru – słodzona bananem.
-
Naturalne składniki – orzechy, kakao, owoce – same wartości.
-
Kremowa, aksamitna konsystencja idealna jako smarowidło lub deser.
-
Zdrowa alternatywa dla tradycyjnego kremu – z dobrym tłuszczem i błonnikiem.
Przepis na domową nutellę z awokado
Jak zrobić pyszny krem do kanapek i naleśników?
Domowa nutella z awokado
Składniki
- 1 awokado
- 1 łyżka kakao
- 1 mały banan
- 1 łyżeczka masła orzechowego (opcjonalnie)
- miód / syrop daktylowy (opcjonalnie, dla starszaków)
Wykonanie
- Wszystkie składniki dokładnie miksujemy. Przekładamy do miseczki lub słoiczka.
- Podajemy z chlebem lub z placuszkami.
Wskazówki
Zamień SKLEPOWE na DOMOWE
Porównanie składników
Jak widać nutella to nic innego jak miazga cukrowo-tłuszczowa – ohyda! (jeśli chodzi o składniki, bo pisać, że w smaku niedobra to tak trochę głupio większość osób wie jak smakuje
). Na pewno nie jest to idealne smarowidło na śniadanie do chleba dla dzieci jak zapewnia producent. Nie daj się nabrać na hasła „idealne śniadanie dla Twojego dziecka”, „pełno mleka i orzechów”. Zapewniam, że producent nie robi kremu z takim składem z myślą o zdrowiu Twojego dziecka. Za to Ty możesz w domu wyczarować całkiem dobre i w dodatku zdrowe smarowidło do kanapek i naleśników. Domowa nutella to same pożywne składniki. Dasz szansę, aby maluch pokochał awotellę? Którą wersję dla swojego dziecka wybierasz?
Pomysły na wykorzystanie domowej Nutelli
-
Smarowidło do kanapek – pyszna alternatywa dla czekoladowych kremów.
-
Dodatek do owsianki – intensywny smak bez cukru.
-
Dip do owoców – jabłka, banany lub truskawki od razu znikają.
-
Farsz do naleśników czy placuszków – deser gotowy w kilka minut.
Chcesz więcej przepisów na zdrowe i pyszne słodkości, które dzieci naprawdę lubią?
📘 Zamów książkę „Domowe Słodycze” – znajdziesz w niej sprawdzone receptury bez białego cukru, sztucznych dodatków i wyrzutów sumienia.
👉 To słodycze, które możesz podać codziennie.
👉 To smaki, które dzieci zapamiętają na długo.
👉 To krok w stronę lepszego odżywiania – bez walki i bez nudy.
Moje ebooki i książki powstały z myślą o Tobie:
→ jeśli codziennie szukasz pomysłów,
→ jeśli chcesz ograniczyć słodycze, ale nie wiesz, co dać w zamian,
→ jeśli nie masz siły tłumaczyć, prosić, nakłaniać…
→ jeśli pragniesz po prostu, by dziecko jadło lepiej, a Ty czuła się z tym spokojnie.
To nie kolejna dieta. Nie poradnik idealnej mamy.
To wsparcie w codzienności, która czasem bywa chaotyczna, ale wciąż może być zdrowa i smaczna.
💬 Zajrzyj do moich książek i ebooków – tam czekają na Ciebie dziesiątki sprawdzonych przepisów, które już zmieniły codzienność wielu rodzin.
👣 Zrób pierwszy krok – nie w stronę ideału, tylko w stronę lepszej wersji tej mamy, którą już jesteś.