Jadłospis dla dzieci BLW

Często brakuje pomysłów na prosty i smaczny obiad. Nie wiesz co ugotować dziecku na drugie danie? Na śniadanie zbyt często jecie kanapki?  Jeśli tak, to jestem pewna, że pomoże Ci mój  jadłospis dla dzieci BLW i całej rodziny. Nie musisz gotować specjalnych obiadów dla swojego malucha, o ile Wasze posiłki są zdrowe, zawierają wiele warzyw i nie kupujesz np. vegety. Być może właśnie teraz jest dobry moment na zmianę nawyków Twojej rodziny? Jeśli chciałabyś zrobić rewolucje w swojej kuchni, ale nie wiesz od czego zacząć, to zapraszam na 5 – dniowe wyzwanie “Rewolucje w kuchni”.

REWOLUCJE W KUCHNI

weź udział w 5 dniowym wyzwaniu i zmień swoje nawyki!

Lila ma  3 lata i 2 miesiące – jest małym smakoszem. Uwielbia warzywa, pije wodę i kocha domowe słodycze. Jeśli jesteś po raz pierwszy, przed przeczytaniem tego wpisu, proszę zapoznaj się z postem Żywienie dziecka – kształtujmy dobre nawyki – tam dowiesz się o moich zasadach i wielkiej misji. Z tego wpisu dowiesz się:
$
Jak zrobić pyszny omlet ze szpinakiem dla dziecka BLW.
$
Jaka kasza wylądowała w zupie ziemniaczanej i dlaczego.
$
Z czego są zrobione naleśniki pieguski.

Co Lila jadła w środę? 29

Menu na cały dzień BLW

Śniadanie

8:00

Omlet ze szpinakiem. To pyszne i szybkie śniadanie dla dzieci BLW i całej rodziny. Jak zrobić pyszny omlet ze szpinakiem?

Przepis na omlet ze szpinakiem dla dzieci BLW

Składniki

garść świeżego szpinaku

2-3 jajka

1-2 łyżki mąki (opcjonalnie)

przyprawy: zioła, pieprz

Wykonanie

Jajka roztrzepujemy w misce dodajemy mąkę i porwany na kawałki szpinak. Całość mieszamy, przyprawiamy i smażymy na maśle klarowanym z dwóch stron. Smacznego!

II śniadanie

10:30

Sok wyciśnięty z jabłek, cytryny i granata.

Zupa

13:00

Zupa ziemniaczana z kaszą pęczak. Muszę przyznać, że wrzuciłam ją do zupy pierwszy raz i tylko dlatego, że nie miałam żadnej innej kaszy tongue-out Lilce bardzo smakowało, więc ta zupa będzie pojawiać się częściej.

II danie

16:00

Naleśniki „pieguski” na mleku owsianym z nasionami chia nadziane dżemem wiśniowym (100 % owoców bez cukru).

Podwieczorek

17:30

Woda laughing
.
.
.
i naleśniki 😉

Kolacja

19:00 Kanapki z pomidorem i ogórkiem.

Jeśli choć trochę zainspirował Cię mój jadlospis dla dzieci BLW, to bardzo się cieszę! Myślę, że warto zrobić omlet ze szpiankiem i naleśniki pieguski. Daj znać czy wykorzystasz moje propozycje.

%d bloggers like this: