Jak wychować niejadka?
Kim jest niejadek?

ANTYPORADNIK


Co zrobić aby wychować niejadka?
1. Zmuszać do jedzenia
2. Zastosować "czasoumilacz"
3. Przyzwyczać do niezdrowego jedzenia
4. Nagradzać słodyczami zjedzony obiad

5. Nie dbać o dobrą atmosferę przy stole
Programujemy niejadki na życzenie?
A teraz przypomnij sobie, czy zmuszano Cię do jedzenia? Jak się wtedy czułaś? Pomyśl też, czy zmuszasz swoje dziecko do jedzenia? Ile razy upominałaś przy stole, psując dobrą atmosferę? Czy to przyniosło jakieś dobre efekty? Rozejrzyj się dookoła – być może sama zauważysz, że upominanie, przekupywanie, nagrody za zjedzony obiad, włączanie tv, kupowanie mało wartościowych produktów to norma postępowania. Programujemy dzieci na niejadki – nie dbamy o ich dobre nawyki, pokazujemy i przyzwyczajamy do kiepskich produktów. A potem jesteśmy zdziwieni, że nie chcą zjeść warzyw na obiad. Efekty takiego postępowania (podawania cukru / kilkunastu przekąsek w ciągu dnia, nie dbania o dobre nawyki) widać bardzo szybko, a wtedy już trudno sobie z tym poradzić i cała wina przechodzi na dziecko, które zostaje w oczach dorosłych niejadkiem tylko dlatego, że nie zajada warzyw / owoców / wartościowych produktów. A często nie zajada, bo nikt (w momencie rozszerzania diety, w pierwszych kluczowych latach) tego nie nauczył. Bo trzeba mieć świadomość, że mleczna kanapka nie “smakuje najlepiej między posiłkami”, a płatki czekoladowe to nie “pełnowartościowe śniadanie dla dziecka”. A jeśli zacznie się od tych produktów, to później ciężko, żeby smakiem zachwyciła zwykła kasza manna z malinami czy ciasteczka owsiane. Dlatego tu jestem, aby było lepiej i zdrowiej. Zobacz jak w łatwy sposób można ominąć kupowanie kaszek dla dzieci – wystarczy zrobić zwykłą kaszę mannę! W ten sposób podasz dziecku posiłek bez dodatku cukru, oleju palmowego, owoców w proszku i aromatów.
Dbaj o dobre nawyki – gotuj zdrowo i wychowaj Małego Smakosza!

Zdrowe przepisy dla dzieci BLW – co Lila jadła? 16
Jak zrobić pyszną owsiankę dla dziecka BLW? Jak zrobić omlet czekoladowy dla dzieci BLW? Na jakim wywarze gotuję 99% zup? Jak zrobić szybka kolację (bez chleba)? Zobacz moje zdrowe inspiracje kulinarne.
Menu dla dzieci BLW – co Lila jadła? 15
Menu dla dzieci BLW i całej rodziny. Porady i inspiracje.Jak zrobić placki? Jak zrobić cukinię faszerowaną mięsem? Jak zrobić zdrowe ciasto z cukinii? Czym Lila pomalowała paznokcie?
Zdrowe przepisy dla dzieci BLW 14 – co Lila jadła?
Zdrowe przepisy dla dzieci BLW i całej rodziny. Z tego wpisu dowiesz się: Jak zrobić pyszną sałatkę z awokado dla dzieci BLW? O jakie warzywo z zupy Lila prosiła najbardziej? Co zabraliśmy ze sobą na piknik?