Zdrowe posiłki dla dzieci BLW
Nadchodzą zmiany! Dla Ciebie nie będą zauważalne, natomiast nam ten nowy system, ułatwi życie 
Wpisy “Co Lila jadła w środę” publikowałam przez ostatni rok! Pierwszy pojawił się w kwietniu 2016 roku – w zakładce “Co Lila jadła” znajdziesz wszystkie posty. Od dzisiaj ta seria wpisów będzie nazywać się “Co Lila jadła” czyli zbieranina posiłków z kilku dni, niekoniecznie ze środy i niekoniecznie z jednego dnia. Zmienił się nasz plan dnia i stąd te zmiany. Po prostu nie zawsze udaje nam się zrobić zdjęcie w środę przed każdym posiłkiem. Teraz będą zdjęcia z różnych dni tygodnia lub z jednego – zależy od Liliany Posty będą wyglądać tak samo, to znaczy, że zobaczysz w starej, dobrze znanej kolejności pomysł na śniadanie, II śniadanie, zupę, II danie, podwieczorek i kolację ❤
Wpisy “Co Lila jadła w środę” publikowałam przez ostatni rok! Pierwszy pojawił się w kwietniu 2016 roku – w zakładce “Co Lila jadła” znajdziesz wszystkie posty. Od dzisiaj ta seria wpisów będzie nazywać się “Co Lila jadła” czyli zbieranina posiłków z kilku dni, niekoniecznie ze środy i niekoniecznie z jednego dnia. Zmienił się nasz plan dnia i stąd te zmiany. Po prostu nie zawsze udaje nam się zrobić zdjęcie w środę przed każdym posiłkiem. Teraz będą zdjęcia z różnych dni tygodnia lub z jednego – zależy od Liliany Posty będą wyglądać tak samo, to znaczy, że zobaczysz w starej, dobrze znanej kolejności pomysł na śniadanie, II śniadanie, zupę, II danie, podwieczorek i kolację ❤Nowym czytelnikom przypomnę wiek Liliany – 3 lata i 7 miesięcy. Jeśli jesteś po raz pierwszy, przed przeczytaniem tego wpisu, proszę zapoznaj się z postem Żywienie dziecka – kształtujmy dobre nawyki, który wprowadzi Cię do tej cotygodniowej serii. Z tego wpisu dowiesz się:
Jaki sok wlałam Lilce do owsianki?
Z jakich składników zrobiłam zielony koktajl?
Jaką zupę wymyśliłam i czym udekorowałam?
Jakie wege burgery jedliśmy tym razem na obiad?
Jak zrobić domowy budyń czekoladowy?
Co zrobić dziecku na kolację?
Co Lila jadła? 43
Menu dla dzieci BLW
Płatki owsiane ugotowane na wodzie ze świeżo wyciśniętym sokiem jabłkowym i startym jabłkiem. Na górze amarantus ekspandowany.
Zielony mus czyli szpinak, banan i jogurt naturalny. Wszystkie składniki w dowolnych proporcjach miksujemy i gotowe.
Zupa wymyślona na szybko, wrzucałam do garnka to, co miałam w lodówce. Ugotowałam i zmiksowałam. Na górze kiełki, suszona natka i suszone pomidory.
Burgery z kaszą jaglaną.
Czerwone czyli „wołowe” – 90 % wołowiny → kasza jaglana + starty surowy burak + przyprawy + cebula + słonecznik + odrobina oliwy
→ kasza jaglana + starty surowy burak + przyprawy + cebula + słonecznik + odrobina oliwyBrązowe czyli wieprzowe 
→ kasza jaglana + fasola czerwona + cebula + słonecznik + przyprawy
→ kasza jaglana + fasola czerwona + cebula + słonecznik + przyprawyKolor burgerów przed pieczeniem jest piękny, natomiast po już trochę gorzej wyglądają, ale smakują super! Piekłam w 180 stopniach około 40 minut (po 20 minutach przewróciłam na drugą stronę).
Budyń czekoladowy. Domowy, pyszny, na mleku owsianym! Nasz ulubiony! Przepis na domowy budyń czekoladowy. Gwarantuję, że jak raz zrobisz domowy budyń, to już nigdy nie skusisz się na gotowca z torebki.
Warzywa podduszone na patelni z masłem klarowanym. Pysznie, szybko, no i nie chleb Porcja warzyw, którą Lila zje ze smakiem, bez problemu.
Porcja warzyw, którą Lila zje ze smakiem, bez problemu.
Ten blog to kopalnia zdrowych przepisów dla dzieci BLW i całej rodziny. Nie musisz gotować specjalnych obiadów dla swojego dziecka. Zrób jeden, wspólny wartościowy posiłek. Jeśli lubicie dużo przyprawiać, to po prostu zróbcie to na końcu – na swoim talerzu, a maluchowi odłóżcie warzywa bez soli i innych ostrych przypraw. Jeśli uważasz, że czas na rewolucje w Twojej kuchni, to zapraszam na 5 – dniowe wyzwanie, w którym razem zmienimy nawyki Twojej rodziny.