Kasza jaglana dla dzieci

Kasza jaglana jest bezglutenowa i należy do najbardziej lekkostrawnych produktów zbożowych. Ma właściwości antywirusowe, usuwa z organizmu nadmiar wilgoci – doskonale sprawdza się w czasie kataru i infekcji. Warto zachęcać dzieci do spożywania kaszy jaglanej, bo wzmacnia odporność. W tym poście zebrałam zbiór inspiracji i przepisów na dania z kaszy jaglanej. Oprócz tego dowiesz się: jak gotować kaszę jaglaną? gdzie kupować kaszę jaglaną? jak przechowywać kaszę jaglaną? co zrobić z kaszy jaglanej?

 Jak ugotować kaszę jaglaną?

Wypłucz kaszę w zimnej wodzie kilka razy tak, aby woda była przezroczysta. Można też przelać kaszę wrzątkiem. Kaszę ugotuj pod przykryciem w wodzie w proporcji 2:1 lub 3:1. Nie mieszaj kaszy w trakcie gotowania.

Gdzie kupować kaszę jaglaną?

Kaszę jaglaną można znaleźć w każdym supermarkecie. Niestety nie zawsze jest ona dobrej jakości i o tym przekonałam się już kilka razy. Zdecydowanie lepiej sięgnąć po kaszę z EKO uprawy, choć nawet to nie daje gwarancji, że trafimy na dobrą jakość. Drogeria na R. to dobry kierunek laughing

Jak przechowywać kaszę jaglaną?

Kaszę jaglaną kupujemy w opakowaniach, które po otwarciu sprawiają, że kasza chłonie wilgoć, co później wpływa na smak. Najlepiej, po otwarciu torebki, przesypać kaszę jaglaną do słoika i trzymać szczelnie zamykając.

Co zrobić z kaszy jaglanej?

Kasza jaglana jest uniwersalna i można z niej przygotować śniadanie, drugie danie, a nawet domowe słodycze.

Kasza jaglana dla dzieci – moje propozycje

Śniadanie

Budyń jaglany to świetna i niezwykle pożywna propozycja na śniadanie dla Twojego malucha. Kaszę możesz ugotować dzień wcześniej, a rano w kilka minut dokończyć smakowity posiłek na dobry dzień! Możesz zrobić czekoladowy budyń  lub żółty. Dobrym pomysłem jest też zrobienie budyniu w dwóch kolorach. Jesteś ciekawa, który smak bardziej posmakuje Twojemu dziecku? Zobacz przepis na czekoladowy budyń z kaszy jaglanej.
Do kaszy jaglanej doskonale pasuje mus dyniowo-jabłkowy. Spróbujcie smak jaglanki w jesiennej odsłonie.
Jeśli nie masz rano czasu na gotowanie kaszy, to polecam płatki z kaszy jaglanej, które przygotujesz w kilka minut.

Zupa

Kasza jaglana świetnie sprawdzi się jako dodatek do zup. U nas wylądowała nawet w rosole laughing

Obiad /Kolacja

Na obiad i kolację możesz wyczarować naprawdę wartościowe danie.  Dla dzieci szczególnie polecam kotlety z kaszą jaglaną i kulki z jarmużem.

Zdrowe słodycze

Królowa kasz świetnie smakuje również na słodko! Deser z kaszy jaglanej jest świetną alternatywą dla sklepowych słodyczy! Ty sama decydujesz jak słodkie będzie domowe raffaello czy domowe bounty. Gotując kaszę na obiad, przygotuj większą porcję, aby za jednym zamachem zrobić zdrowe słodycze dla dzieci laughing Zawsze odkładam część kaszy i robię np. raffaello, które pakuję Lilce do przedszkola lub zabieramy ze sobą w podróż.

Spożywanie kaszy ma bardzo dobry wpływ na nasz organizm. Można ją podać nawet dla niemowlaka! Mam nadzieję, że przekonałam Cię, że kasza jaglana jest idealna dla dzieci i już teraz nie zabraknie Ci inspiracji na jej wykorzystanie! laughing

REWOLUCJE W KUCHNI

weź udział w 5 dniowym wyzwaniu i zmień swoje nawyki!

Menu dla dzieci

Zdrowe przepisy dla dzieci BLW – co Lila jadła? 50

Jakie płatki możesz kupić i ugotować dziecku zamiast gotowych kaszek. Jak zrobić zdrowy i pyszny makaron dla dziecka BLW (bez dodatku cukru). Jaki podwieczorek zrobił mój mąż – Twój też sobie z tym poradzi 😉 Z czego składa się nasz wegański pasztet?

Zdrowe przepisy BLW – co Lila jadła? 49

Jak zrobić omlet BLW, który jest pyszniutki, ale “mi jednak nie smakuje” czyli problemy żywieniowe małego dziecka. Jak można wykorzystać całego melona – musisz zrobić z niego miseczkę. Jak przyozdobić zupę, a przy okazji pouczyć dziecka literek. Jakie pulpeciki są hitem w naszym domu i idealnie nadają się dla dziecka BLW. Jak zrobić mus czekoladowy i czy warto zrobić z niego lody. Jak zrobić placki warzywne BLW? Zobacz zdrowe przepisy dla dziecka i całej rodziny.

Kulinarne inspiracje dla dzieci BLW – co Lila jadła? 48

Z tego wpisu dowiesz się: jak gotuję owsiankę, co wrzuciłam do rosołu zamiast tradycyjnego makaronu nitki, z jakiej kaszy zrobiłam potworka na drugie danie, jak zrobić ciasteczka dla dzieci bez cukru rafinowanego – możesz je zabrać na spacer lub dłuższą wycieczkę, jak zrobić fit smalec dla dziecka. Poznaj zdrowe i smaczne przepisy BLW dla całej rodziny.

%d bloggers like this: