Koktajl z jarmużu dla dzieci BLW
Koktajl z jarmużu to świetny sposób na podanie tego wartościowego warzywa liściastego 
Jarmuż to dobre źródło witaminy C i wapnia. Zobacz przepis na pyszny koktajl. Jarmuż musi się znaleźć w menu Twojego dziecka.
Przepis na koktajl z jarmużu
Składniki:
2 banany
garść jarmużu
1 gruszka
około 1 szklanka wody lub jogurtu naturalnego
Wykonanie:
Banany obieramy ze skórki, kroimy na kawałki i wrzucamy do blendera. Gruszkę myjemy, obieramy, kroimy i wrzucamy do blendera razem z jarmużem. Całość miksujemy i dodajemy wodę lub jogurt naturalny. Gotowy koktajl przelewamy do szklanek.
Smacznego!
Wskazówki
Zamiast gruszki, możesz dodać jabłko.
Lubicie miksować owoce i warzywa? Nie masz pomysłu, co jeszcze wrzucić, aby koktajl był zdrowszy? A może Twoje dziecko zainteresuje się zabawnymi nazwami?
Zobacz e-booka BAJKOWE KOKTAJLE i zamień sklepowe musy na domowe koktajle.
Przepisy dla dzieci – Menu BLW 67
Zobacz zestawienie posiłków i zainspiruj się!
Przepisy dla dzieci BLW 66 – zobacz moje propozycje
Menu BLW – zobacz moje propozycje na pyszne posiłki dla dzieci i całej rodziny.
Przepisy dla dzieci BLW – Co Lila jadła? 65
Co Lila jadła? zobacz 65 post MENU BLW.