Koktajl z jarmużu dla dzieci BLW

Koktajl z jarmużu to świetny sposób na podanie tego wartościowego warzywa liściastego laughing Jarmuż to dobre źródło witaminy C i wapnia.  Zobacz przepis na pyszny koktajl. Jarmuż musi się znaleźć w menu Twojego dziecka.

koktajl z jarmużu

Przepis na koktajl z jarmużu

Składniki:

2 banany

garść jarmużu

1 gruszka

około 1 szklanka wody lub jogurtu naturalnego

Wykonanie:

Banany obieramy ze skórki, kroimy na kawałki i wrzucamy do blendera. Gruszkę myjemy, obieramy, kroimy i wrzucamy do blendera razem z jarmużem. Całość miksujemy i dodajemy wodę lub jogurt naturalny.  Gotowy koktajl przelewamy do szklanek. 

 

Smacznego!

N

Wskazówki

Zamiast gruszki, możesz dodać jabłko. 

koktajl z jarmużu
Lubicie miksować owoce i warzywa? Nie masz pomysłu, co jeszcze wrzucić, aby koktajl był zdrowszy? A może Twoje dziecko zainteresuje się zabawnymi nazwami?
Zobacz e-booka BAJKOWE KOKTAJLE i zamień sklepowe musy na domowe koktajle.
e-book bajkowe koktajle
BAJKOWE KOKTAJLE LADYOCHMISTRZYNI
Menu na cały dzień BLW – co Lila jadła? 42

Menu na cały dzień BLW – co Lila jadła? 42

Co to jest hummus i z czym to się je? Jaki tłuszcz wlać dziecku do zupy? Z czym podałam kaszę jaglaną na drugie danie? Co podać dziecku na obiad? – zdrowa i szybka inspiracja BLW. Jakie kiełki ostatnio kupiłam i dlaczego je polecam? Zobacz nasze menu na cały dzień BLW.

10 pomysłów na śniadanie dla dzieci

10 pomysłów na śniadanie dla dzieci

Rano jest zbyt mało czasu na poszukiwanie inspiracji, ba – czasami jesteśmy tak zabiegani, że nie mamy kiedy przygotować  śniadania. Jeśli nie zaplanujesz śniadania dzień wcześniej, to prawdopodobnie  rano podasz ... kanapki. Ile razy chciałaś zrobić "coś innego", ale...

Menu na cały dzień BLW – co Lila jadła? 41

Menu na cały dzień BLW – co Lila jadła? 41

Co ugotować dziecku BLW|? Jak zrobić placki dla dziecka BLW? Te placki to HIT – są proste w przygotowaniu, pyszne i bez cukru rafinowanego, mąki, mleka. Dlaczego Lila nie chciała szczypiorku w zupie? Co zrobić na kolację i dlaczego warto zrobić większą porcję? Jakie ciastka posmakowały Lilianie w ostatnim tygodniu? Zdrowe przepisy dla całej rodziny – zobacz nowe inspiracje.

%d bloggers like this: