Koktajl z jarmużu dla dzieci BLW

Koktajl z jarmużu to świetny sposób na podanie tego wartościowego warzywa liściastego laughing Jarmuż to dobre źródło witaminy C i wapnia.  Zobacz przepis na pyszny koktajl. Jarmuż musi się znaleźć w menu Twojego dziecka.

koktajl z jarmużu

Przepis na koktajl z jarmużu

Składniki:

2 banany

garść jarmużu

1 gruszka

około 1 szklanka wody lub jogurtu naturalnego

Wykonanie:

Banany obieramy ze skórki, kroimy na kawałki i wrzucamy do blendera. Gruszkę myjemy, obieramy, kroimy i wrzucamy do blendera razem z jarmużem. Całość miksujemy i dodajemy wodę lub jogurt naturalny.  Gotowy koktajl przelewamy do szklanek. 

 

Smacznego!

N

Wskazówki

Zamiast gruszki, możesz dodać jabłko. 

koktajl z jarmużu
Lubicie miksować owoce i warzywa? Nie masz pomysłu, co jeszcze wrzucić, aby koktajl był zdrowszy? A może Twoje dziecko zainteresuje się zabawnymi nazwami?
Zobacz e-booka BAJKOWE KOKTAJLE i zamień sklepowe musy na domowe koktajle.
e-book bajkowe koktajle
BAJKOWE KOKTAJLE LADYOCHMISTRZYNI
Menu BLW – Co Lila jadła? 57

Menu BLW – Co Lila jadła? 57

Jakie warzywa Lila lubi “dogryzać” i czym posypała jajko? Co oprócz owoców Lila zabiera ze sobą na drugie śniadanie? Co wyczarować z kaszy jaglanej na kolację? Co to jest przysmak Shreka i jak go zrobić?

Menu Liliany BLW- Co Lila jadła? 55

Menu Liliany BLW- Co Lila jadła? 55

Jak zrobić domową czekośliwkę i do czego wykorzystać? Jak zrobić zupę z dyni dla dziecka, aby wyglądała na #3gwiazdkiMichelin? W tym wpisie znajdziesz przepis na magiczne kulki z Krainy Lodu, które warto wrzucić do każdej zupy (receptura od Anny i Elsy). Dowiesz się jak zrobić placki na tortillę i jak zrobić tortillę po meksykańsku. Poznasz przepis na najłatwiejszy i najzdrowszy jabłecznik dla dziecka – oczywiście bez cukru rafinowanego, bo jabłka są wystarczająco słodkie 🙂

%d bloggers like this: