Menu dla dziecka – BLW

Cześć! Fajnie, że jesteś 🙂 Przed nami już 46 tydzień kulinarnych inspiracji. Mam nadzieję, że skorzystasz z moich pomysłów. Znajdziesz tutaj zdrowe przepisy BLW dla dziecka i całej rodziny. Chcę Ci pokazać co Lila jadła po to, aby przekonać Cię, że dzieciaki naprawdę lubią warzywa, ale trzeba od początku im na to pozwolić i zachęcić do pokochania warzyw i owoców. Warto unikać produktów przeznaczonych “dla dzieci”, bo one wcale nie są najlepsze dla maluchów. Przeczytaj wpis “Żywienie dziecka – kształtujemy dobre nawyki żywieniowe”który wprowadzi Cię do tej cotygodniowej serii, a oprócz tego poznasz moje zasady i założenia. Z tego wpisu dowiesz się:
$
Jak zrobić wartościowy i pyszny budyń dla dziecka.
$
Jak zrobić tradycyjne kluski w trzech kolorach. Żaden maluch się im nie oprze. Świetne przy karmieniu BLW.
$
Jaki kisiel Lila zajadała ze smakiem.
$
Co podać na kolację zamiast chleba.

Co Lila jadła? 46 tydzień

kulinarne inspiracje BLW dla całej rodziny

Śniadanie

8:00

Budyń jaglany.
Kaszę jaglaną gotujemy w wodzie lub na mleku roślinnym (zdecydowanie lepsza opcja ?). Miksujemy z kakao i bananem. Kasza w tym wydaniu to hit! Najlepszy przysmak i na śniadanie i na podwieczorek. Fajna alternatywa dla zwykłego budyniu. Idealny pomysł na wykorzystanie kaszy jaglanej ❤

II śniadanie

10:00

Maliny z siemieniem lnianym.
Mrożone maliny rozmrażamy w garnku. Siemię lniane zalewamy gorącą wodą i dodajemy do malin. Można osłodzić miodem. Nasze ostatnie zapasy z zeszłego roku. Na szczęście już niedługo będziemy zajadać się świeżymi ?

Zupa

13:00

Zupa pomidorowa z soczewicą.

II danie

16:00

Kluski śląskie w trzech kolorach. Schab duszony w sosie własnym i buraczki. Tradycyjny niedzielny obiad! Trochę urozmaiciłam te kluchy, żeby nudno na talerzu nie było. Przy okazji wykorzystałam szpinak. Jeśli nie wiesz jak go podać – zrób kluski ?

Bobas lubi wybór

Przepis na kluski śląskie w trzech kolorach

Składniki

ugotowane ziemniaki
mąka ziemniaczana
jajko (opcjonalnie)
ugotowany burak
szpinak (mrożony)

Wykonanie

Ziemniaki przeciskamy przez praskę, uklepujemy w misce i dzielimy na 4 części. Jedną część wyjmujemy na bok i uzupełniamy mąką ziemniaczaną. Mieszamy, aż składniki się połączą. Dodajemy jajko (opcjonalnie). Szpinak rozmrażamy w garnku (u mnie 3-4 brykiety). Ugotowanego buraka trzemy na tarce (drobne oczka). Przygotowaną masę ziemniaczaną dzielimy na 3 części. Do jednej dodajemy szpinak, do drugiej startego buraka (u mnie 2-3 łyżki), trzecia będzie bez dodatków. Formujemy kluski i gotujemy w wodzie.

Smacznego!

dokładka klusek i buraczków wink

Podwieczorek

17:30

Kolacja

19:30

Brokuły, ugotowane jajka, kukurydza i sos jogurtowy z czosnkiem i ziołami.

Co Lila jadła?

Lubisz Lady Och Mistrzyni?

Masz ochotę na coś słodkiego?

%d bloggers like this: