Menu dla dziecka BLW - co Lila jadła? 46

Menu dla dziecka – BLW

Cześć! Fajnie, że jesteś. Przed nami już 46 tydzień kulinarnych inspiracji. Mam nadzieję, że skorzystasz z moich pomysłów. Znajdziesz tutaj zdrowe przepisy BLW dla dziecka i całej rodziny. Chcę Ci pokazać co Lila jadła po to, aby przekonać Cię, że dzieciaki naprawdę lubią warzywa, ale trzeba od początku im na to pozwolić i zachęcić do pokochania warzyw i owoców. Warto unikać produktów przeznaczonych „dla dzieci”, bo one wcale nie są najlepsze dla maluchów. Przeczytaj wpis “Żywienie dziecka – kształtujemy dobre nawyki żywieniowe”, który wprowadzi Cię do tej cotygodniowej serii, a oprócz tego poznasz moje zasady i założenia. Z tego wpisu dowiesz się:

Jak zrobić wartościowy i pyszny budyń dla dziecka?

Jak zrobić tradycyjne kluski w trzech kolorach? – Żaden maluch się im nie oprze. Świetne przy karmieniu BLW.

Jaki kisiel Lila zajadała ze smakiem?

Co podać na kolację zamiast chleba?

Co Lila jadła? 46

Śniadanie

8:00

Budyń jaglany.

Kaszę jaglaną gotujemy w wodzie lub na „mleku” roślinnym. Miksujemy z kakao i bananem. Kasza w tym wydaniu to hit! Najlepszy przysmak i na śniadanie i na podwieczorek. Fajna alternatywa dla zwykłego budyniu. Idealny pomysł na wykorzystanie kaszy jaglanej.

II śniadanie

10:00

Maliny z siemieniem lnianym.

Mrożone maliny rozmrażamy w garnku. Siemię lniane zalewamy gorącą wodą i dodajemy do malin. Można osłodzić miodem. Nasze ostatnie zapasy z zeszłego roku. Na szczęście już niedługo będziemy zajadać się świeżymi.

Zupa

13:00

Zupa pomidorowa z soczewicą.

II danie

16:00

Kluski śląskie w trzech kolorach. Schab duszony w sosie własnym i buraczki. Tradycyjny niedzielny obiad! Trochę urozmaiciłam te kluchy, żeby nudno na talerzu nie było. Przy okazji wykorzystałam szpinak. Jeśli nie wiesz jak go podać – zrób kluski.

Bobas lubi wybór

Przepis na kluski śląskie w trzech kolorach

Składniki:

ugotowane ziemniaki

mąka ziemniaczana

jajko (opcjonalnie)

ugotowany burak

szpinak (mrożony)

Wykonanie:

Ziemniaki przeciskamy przez praskę, uklepujemy w misce i dzielimy na 4 części.
Jedną część wyjmujemy na bok i uzupełniamy mąką ziemniaczaną. Mieszamy, aż składniki się połączą.
Dodajemy jajko (opcjonalnie).
Szpinak rozmrażamy w garnku (u mnie 3-4 brykiety).
Ugotowanego buraka trzemy na tarce (drobne oczka).
Przygotowaną masę ziemniaczaną dzielimy na 3 części. Do jednej dodajemy szpinak, do drugiej startego buraka (u mnie 2-3 łyżki), trzecia będzie bez dodatków.
Formujemy kluski i gotujemy w wodzie około 4 minut po wypłynięciu.