Menu na cały dzień BLW
Co to jest hummus i z czym to się je?
Jaki tłuszcz wlać dziecku do zupy?
Z czym podałam kaszę jaglaną na drugie danie?
Co podać dziecku na obiad. Zdrowa i szybka inspiracja BLW?
Jakie kiełki ostatnio kupiłam i dlaczego je polecam?
Co Lila jadła w środę? 42
Śniadanie
II śniadanie
10:30
Melon i jabłka.
Zupa
13:00
Zupa ze szpinakiem ugotowana na wywarze jarzynowym. Bezpośrednio do zupy po wystygnięciu dodałam olej lniany. Zobacz 10 pomysłów na szpinak.
II danie
16:00
Kasza jaglana z warzywami.
Podwieczorek
17:30
Domowa princessa. Domowe słodycze są bez cukru rafinowanego i innych szkodliwych składników, dlatego warto robić je dzieciom. Zobacz przepis na pyszną domową princessę.
Kolacja
19:00
Chleb ziarnisty z jajkiem i kiełkami stir-fry + pomidorki. Mieszankę tych kiełków należy podprażyć na patelni – dzięki temu są chrupiące. Wszystkie rodzaje kiełków dostarczają nam mnóstwo minerałów i witamin. Znajdziesz je w Biedronce lub w Lidlu.
Moje ebooki i książki powstały z myślą o Tobie:
→ jeśli codziennie szukasz pomysłów,
→ jeśli chcesz ograniczyć słodycze, ale nie wiesz, co dać w zamian,
→ jeśli nie masz siły tłumaczyć, prosić, nakłaniać…
→ jeśli pragniesz po prostu, by dziecko jadło lepiej, a Ty czuła się z tym spokojnie.
To nie kolejna dieta. Nie poradnik idealnej mamy.
To wsparcie w codzienności, która czasem bywa chaotyczna, ale wciąż może być zdrowa i smaczna.
💬 Zajrzyj do moich książek i ebooków – tam czekają na Ciebie dziesiątki sprawdzonych przepisów, które już zmieniły codzienność wielu rodzin.
👣 Zrób pierwszy krok – nie w stronę ideału, tylko w stronę lepszej wersji tej mamy, którą już jesteś.