Owsianka z jagodami dla dzieci BLW

Owsianka z jagodami dla dzieci BLW to świetna propozycja na śniadanie dla Małęgo Smakosza i super sposób na wykorzystanie jagód. Nawet jeśli nie masz świeżych – korzystaj  z mrożonek. Mrożonki to prosty sposób na zwiększenie różnorodności w menu całej rodziny. 

Przepis na owsiankę z jagodami dla dzieci

 Składniki:

1/2 szklanki płatków owsianych

około 1 szklanka mleka lub napoju roślinnego

2 łyżki wiórków kokosowych

3 łyżki jagód

miód / syrop klonowy (opcjonalnie)

Wykonanie

Płatki owsiane wrzucamy do garnka, zalewamy mlekiem lub napojem roślinnym i gotujemy na małym ogniu. Po kilku minutach dodajemy jagody i wiórki kokosowe. Całość gotujemy przez chwilę i gotową owsiankę przekładamy do miseczek. Posypujemy wiórkami i polewamy wybranym słodzidłem.

Smacznego!

Wskazówka

Miód podajemy dzieciom po 12 miesiącu życia.

Możesz użyć jagód mrożonych.

Owsiankę możesz posypać amarantusem ekspandowanym = to źródło żelaza. 

Jagody umyj dokładnie kilka razy.

owsianka z jagodami

Gotuj zdrowo i wychowaj Małego Smakosza

 

Zapisz się na listę osób zainteresowanych książką! 

%d bloggers like this: