Przepisy BLW dla dzieci 28

Przed Tobą kolejne przepisy BLW dla dzieci. Zobacz co Lila jadła w ostatnią środę. Nowym czytelnikom przypomnę wiek Liliany –  3 lata i 2 miesiące. Moja córka jest małym miłośnikiem zdrowego stylu życia.  Jeśli jesteś po raz pierwszy, przed przeczytaniem tego wpisu, proszę zapoznaj się z postem Żywienie dziecka – kształtujmy dobre nawyki– tam dowiesz się o naszych zasadach i poznasz moją misję! laughing Z tego wpisu dowiesz się:
$

Co Lila jadła na śniadanie, obiad i kolację.

$

Na jakim wywarze gotuję zupy.

$

Jak zrobić Myszkę Miki na obiad.

$

Jak zrobić kakao dla dzieci bez dodatku cukru rafinowanego.

$

Jaką kolację zrobiła sobie Lila – sama laughing

Co Lila jadła w środę? 28

Menu na cały dzień BLW

Śniadanie

8:00

Sałatka jarzynowa. Warzywa (marchewka, seler, pietruszka, ziemniaki) ugotowałam na parze w thermomixie. Do tego dodałam jajka, groszek, ogórki kiszone, kawałek pora, jabłko i odrobinę jogurtu naturalnego. Chyba nie myślisz, że to wszysyko zrobiłam z samego rana? laughing No! to dobrze. Sałatka została nam z poprzedniego dnia.

II śniadanie

10:30

Maliny z siemieniem lnianym i miodem. Duża dawka witaminy C, która chroni przez zachorowaniem. Niestety juz kończą się nasze zapasy w zamrażarce surprised

Zupa

13:00

Szpinakowa z makaronem. Zupę jak zwykle gotuje na wywarze jarzynowym, do tego przyprawy, makaron i bezpośrednio do miseczki tłuszcz – olej lniany (zupa musi być wystudzona) lub masło.

II danie

16:00

“Mamusiu, Myszka Miki – jak Ty to zrobiłaś”? Kto jeszcze widzi myszkę miki? Kuskus z sałatą lodową i indykiem, który wygląda jak facebookowy like laughing

Podwieczorek

17:30

Domowe kakao na mleku jaglanym. Pyszne, aromatyczne i zdrowe. Bez dodatku cukru rafinowanego, bez mleka krowiego. Prawdziwe kakao (gorzki proszek), a nie cukrowa mieszanka. Przepis na najlepsze domowe kakao.

Kolacja

19:00
Lila sama zrobiła kanapkę wybierając ulubione dodatki: sałatę, ser i pomidora. Bobas lubi wybór i lubi tez pomagać w kuchni. A ile ma z tego radości … laughing
%d bloggers like this: