Zdrowe przepisy dla dzieci BLW 10
Witaj Mistrzyni MAMO. Przed Tobą kolejna porcja inspiracji i zdrowych przepisów, które przygotowałam dla Lili oraz całej naszej rodziny. Dziś podzielę się z Wami, co Lila miała okazję skosztować w ostatnią środę. Nasze kulinarne podróże stają się coraz bardziej fascynujące, a moja misja, którą opisałam w poście „Żywienie dziecka – kształtujmy dobre nawyki,” nabiera coraz większego znaczenia.
Lilia, mała odkrywczyni smaków, już ma 2 lata i 10 miesięcy, a jej apetyt na nowości sprawia, że nasze kulinarnie doświadczenia nabierają nowego wymiaru. Z tego wpisu dowiesz się:
Co Lila jadła w środę? 10
Menu na cały dzień BLW
Śniadanie
8:00
Na śniadanie chleb z pomidorem, ogórkiem, rzodkiewką i szczypiorkiem. Już od jakiegoś czasu zajadamy się swoimi eko 
warzywami z ogródka. Nie jest ich jeszcze wiele, ale rzodkiewka, sałata, rukola, szczypior i pietrucha na kanapki się znajdzie. Oprócz tego, mamy pod ręką wiele aromatycznych ziół do zup 
Taki ogródek za domem to skarb.
II śniadanie
10:30
Truskawki z jogurtem naturalnym. Wybór jogurtu dla dziecka to ważna kwestia – zdecydowanie stawiamy na jogurt naturalny. Lepiej kupić zwykły, naturalny jogurt i wkroić owoce 
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, zapraszam do przeczytania posta „Jaki jogurt dla dziecka wybrać?”
Zupa
13:00
Zupa jarzynowa z dodatkiem ryżu (seler, pietruszka, por, marchewka). Do tego świeży koperek i, bezpośrednio do miseczki, trochę masła. Zupa z ryżem zawsze smakuje wyjątkowo.
II danie
16:00
Makaron pełnoziarnisty z warzywami. Mrożona mieszanka warzyw po włosku. Jeśli nie masz czasu to kup te warzywa, dorzuć do nich makaron, kuskus lub ryż i obiad z głowy. Aa, w opakowaniu jest w gratisie porcja przypraw, nie zastanawiaj się i od razu wyrzuć do kosza. Szkoda zdrowia! Dzieci, które zaczynają przygodę z BLW uwielbiają makarony z warzywami do wyboru.
Podwieczorek
17:30
Rogaliki z dżemem (100 % owoców bez dodatku cukru). Jak zrobić pyszne rogaliki a’la 7 days? Zobacz przepis na rogaliki.
Kolacja
19:00
Pstrąg pieczony w piekarniku i mix sałat. Standardowy sos do mixu to olej lniany, cytryna i ulubione zioła.
