Makaron ze szpinakiem dla dzieci BLW
Makaron ze szpinakiem – obiad klasyk dla całej rodziny. Zobacz przepis na smaczny szpinak. Szybki i prosty obiad lub kolacja dla dzieci BLW.
Makaron ze szpinakiem BLW
Proste i szybkie danie dla Małego Smakosza i całej rodziny.
Składniki
- 300-400 g makaronu (np. kokardki)
- 450 g mrożonego szpinaku
- 1-2 cebule
- 300 g jogurtu naturalnego (greckiego)
- 1 czosnek
- masło klarowane (do smażenia)
- kawałek sera żółtego
Przyprawy:
- szczypta pieprzu
- szczypta soli (dla rodziców)
Wykonanie
- Makaron gotujemy w wodzie.
- Cebulę szklimy na maśle klarowanym.
- Szpinak rozmrażamy w garnku, dodajemy czosnek i przyprawy, a następnie jogurt grecki.
- Ugotowany makaron mieszamy z cebulką, wlewamy szpinak i całość mieszamy. Posypujemy startym żółtym serem.
Wskazówki
Wybierając jogurt, zwróć uwagę na skład.
Jeśli wybierzesz makaron np. z soczewicy Twoje danie będzie jeszcze bardziej odżywcze! Najlepiej korzystaj na zmianę z różnych makaronów tak, aby Mały Smakosz był przyzwyczajony do różnych faktur i smaków.
Makaron ze szpinakiem to idealne danie dla dzieci, które zaczynają przygodę z BLW.
Moje ebooki i książki powstały z myślą o Tobie:
→ jeśli codziennie szukasz pomysłów,
→ jeśli chcesz ograniczyć słodycze, ale nie wiesz, co dać w zamian,
→ jeśli nie masz siły tłumaczyć, prosić, nakłaniać…
→ jeśli pragniesz po prostu, by dziecko jadło lepiej, a Ty czuła się z tym spokojnie.
To nie kolejna dieta. Nie poradnik idealnej mamy.
To wsparcie w codzienności, która czasem bywa chaotyczna, ale wciąż może być zdrowa i smaczna.
💬 Zajrzyj do moich książek i ebooków – tam czekają na Ciebie dziesiątki sprawdzonych przepisów, które już zmieniły codzienność wielu rodzin.
👣 Zrób pierwszy krok – nie w stronę ideału, tylko w stronę lepszej wersji tej mamy, którą już jesteś.
Wystarczy, że sięgniesz po sprawdzone przepisy, które polubią nawet największe niejadki.
Kliknij, wybierz ebook i gotuj zdrowo – bez stresu, bez tracenia czasu, za to z radością i pewnością, że dajesz dziecku to, co najlepsze!
