Co znajdziesz na blogu?
Co Lila jadła?
kulinarne inspiracje dla całej rodziny.
Domowe słodycze
pyszne i zdrowe smakołyki dla Twojego dziecka.
Rewolucje w kuchni
podejmij 5-dniowe wyzwanie i zmień swoją kuchnie na zdrową.
Nowe wpisy
Co Lila jadła? 59 – zobacz menu mojej córki
Co Lila jadła? 59 Po dłuższej przerwie, wrzucam kolejny wpis "Co lila jadła" - to już 59 tydzień. Wszystkie posty z tej serii znajdziesz w zakładce "Co Lila jadła". Wiele się u nas zmieniło. Najważniejsze: Lila wszystkie posiłki je już w przedszkolu, ALE to ja...
czytaj dalej
Dlaczego warto robić dziecku domowe słodycze?
W tym bardzo słodkim wpisie dowiesz się:Co zrobić ze słodyczami w diecie dziecka? - 3 możliwości.Dlaczego uważam, że zdrowe słodycze istnieją?Jaki skład miały ciastka markizy z 1989 roku? - zobacz i porównaj.Dlaczego nie tylko o ten cukier mi chodzi? - lista...
czytaj dalej
Domowe ciastka z ciecierzycy – musisz spróbować
Domowe ciastka z ciecierzycyUpiec dwie pieczenie na jednym ogniu! Czyli w tym przypadku to ugotować więcej ciecierzycy na hummus i zrobić pyszne, bezglutenowe domowe ciastka. Ich smak przerósł moje oczekiwania (no Lila to wiadomo, że zachwycona wszystkim ). Są...
czytaj dalej
II śniadanie do przedszkola lub na spacer
II śniadanieCo spakować dziecku do przedszkola na drugie śniadanie? Co zabrać ze sobą na spacer lub na wycieczkę? Drugie śniadanie powinno być pysznym, ale również wartościowym i dobrze zbilansowanym posiłkiem. Dzięki temu będziesz miała pewność, że dostarczasz...
czytaj dalej
10 kłamstw, w które wierzysz – to psuje Twoje zdrowie, sprawdź!
10 kłamstw, w które (być może) wierzysz, a psują zdrowie Twojej rodziny. Jeszcze z 6 lat temu sama wierzyłam praktycznie we wszystkie wymienione poniżej kłamstwa. Większość z nas wpadła w pułapkę ślepo wierząc producentom i ich sztuczkom. Sprawdź swoją wiarę i daj...
czytaj dalej
Domowe sernikobrownie – zobacz jakie proste
Domowe sernikobrownie Domowe sernikobrownie to pyszne ciasto 2 w 1. Coś dla miłośników czekolady i sernika! Znam je od dawna, ale musiałam trochę pozmieniać i dodać zdrowsze składniki. I tak cukier rafinowany zamieniłam na ksylitol i syrop klonowy. Ilość jak na całe...
czytaj dalej
Jak zrobić domową czekoladę? To proste! Lila Ci pokaże 
Zamień SKLEPOWE na DOMOWE
Domowe słodycze
Domowe ciasteczka z dynią (bez pieczenia)
Domowe ciasteczka z dynią Dynia opanowała sklepy, gdzie nie wejdę to krzyczy "weź mnie, weź mnie - jestem taka piękna, pyszna i fajnie wychodzę na zdjęciach". Akurat z tym się zgodzę. Ta bestia jest naprawdę fotogeniczna no i cudownie sprawdza się jako jesienna...
czytaj dalej
Domowy jabłecznik – ciasto, które wzmocni Twój organizm
Domowy jabłecznik Domowy jabłecznik z kaszą jaglaną to deser, który z pewnością wzmocni Twój organizm. Choć brzmi to dziwnie, bo przecież jesteśmy przyzwyczajeni, że ciasto jest tuczące i zwykle po zjedzeniu kawałka mamy wyrzuty sumienia. Ale nie tym razem! Wszystko...
czytaj dalej
Domowa czekośliwka – musisz ją zrobić!
Domowa czekośliwka Czekośliwka czyli pyszne połączenie śliwki z czekoladą. Przepis jest banalnie prosty, w dodatku czekośliwka tak naprawdę robi się sama. Wystarczy tylko umyć owoce, pozbyć się pestek, wrzucić do garnka i czasami pomieszać w trakcie gotowania. My do...
czytaj dalejCo Lila jadła?
Co Lila jadła? 59 – zobacz menu mojej córki
Co Lila jadła? 59 Po dłuższej przerwie, wrzucam kolejny wpis "Co lila jadła" - to już 59 tydzień. Wszystkie posty z tej serii znajdziesz w zakładce "Co Lila jadła". Wiele się u nas zmieniło. Najważniejsze: Lila wszystkie posiłki je już w przedszkolu, ALE to ja...
czytaj dalej
II śniadanie do przedszkola lub na spacer
II śniadanieCo spakować dziecku do przedszkola na drugie śniadanie? Co zabrać ze sobą na spacer lub na wycieczkę? Drugie śniadanie powinno być pysznym, ale również wartościowym i dobrze zbilansowanym posiłkiem. Dzięki temu będziesz miała pewność, że dostarczasz...
czytaj dalej
Wielkanocne menu dla dzieci – zobacz moje propozycje
Wielkanocne menu dla dzieci Już za kilka dni będziesz się zastanawiać co podać swojemu dziecku do jedzenia w święta. Co może jeść maluch? W Twojej głowie będą wirować pytania - czy wszystko nadaje się do jedzenia dla małego brzuszka? Czy dziecko może spróbować...
czytaj dalej
10 pomysłów na szpinak – zobacz moje propozycje
Szpinak Szpinak dla większości był zmorą dzieciństwa. Zielona breja kojarzy się z czymś wyjątkowo niesmacznym. Całkiem niesłusznie, bo z zielonych liści można przygotować wiele smacznych dań. Dlaczego warto jeść szpinak? źródło witaminy C i witamin z grupy B bogaty w...
czytaj dalej
10 pomysłów na buraki
Buraki Buraki - niedrogie, łatwo dostępne, a w dodatku potrafią zdziałać CUDA Są bogate w żelazo i witaminy z grupy B. Poza tym zawierają mnóstwo błonnika, potas, kwas foliowy, beta-karoten, witaminę C i fosfor. Buraki w diecie dziecka mogą pojawić się już na...
czytaj dalej
Co Lila jadła? 58 menu dla całej rodziny
Co Lila jadła? 58 Co Lila jadła? 58 tydzień inspiracji na śniadanie, obiad i kolację. Zobacz koniecznie! Mam dla Ciebie kolejne zestawienie posiłków z ostatniego tygodnia. Mam nadzieję, że uda mi się kogoś zainspirować. A jeśli wybierzesz coś z mojego menu, to pochwal...
czytaj dalejW Twoich rękach jest przyszłe zdrowie dziecka.
Rewolucje w kuchni
Na zmiany nigdy nie jest za późno!
Co piszą czytelniczki bloga?
Serce me się raduje. Jesteś wspaniała w kwestii żywienia córki. Rewelacja, drugi raz widzę menu no i przynam szczerze, że jestem zachwycona! Bo da się zdrowo i smacznie karmić Orzeszki.
Ja jestem nieustannie pod wrażeniem i podziwiam za konsekwencję.
