Zdrowe przepisy dla dzieci BLW – co Lila jadła? 11

utworzone przez | cze 30, 2016 | Co Lilla jadła

Zdrowe przepisy dla dzieci BLW 11

Zdrowe przepisy dla dzieci BLW 11

Ile razy się zastanawiasz, co ugotować swojemu dziecku na śniadanie, obiad czy kolacje? Brakuje Ci już pomysłów? Jesteś w idealnym miejscu!
Cześć, nazywam się Gosia i co tydzień pokazuję co Lila jadła po to, abyś mogła się zainspirować laughing
Sezon truskawkowy w pełni, dlatego truskawki często pojawiają się w naszym menu. Robimy truskawkowe lody, pieczemy muffinki z truskawkami lub po prostu wrzucamy do jogurtu naturalnego. Ta środa była baaardzo truskawkowa!
Ważne informacje dla nowych czytelników:
Lila ma 2 lata i 9 miesięcy – jest małym smakoszem – zajada się sałatą, swoje koleżanki częstuje natką pietruszki prosto z ogródka i nie może zrozumieć, dlaczego tego nie jedzą laughing Uwielbia pić wodę i pokochała domowe słodycze.  Jeśli jesteś po raz pierwszy, przed przeczytaniem tego wpisu, proszę zapoznaj się z postem Żywienie dziecka – kształtujemy dobre nawyki, który wprowadzi Cię do tej cotygodniowej serii. Z tego wpisu dowiesz się:
$
Jak zrobić owsiankę?
$
Na jakim mleku zrobiłam muffinki drożdżowe?
$
Jakie jest ulubione warzywo Liliany?
$
Z jakich warzyw zrobiliśmy sok?

Co Lila jadła w środę? 11

Menu BLW na cały dzień

Śniadanie

8:00

Rozpoczęliśmy dzień od owsianki gotowanej na wodzie z dodatkiem jogurtu naturalnego, kawałków jabłka i szczypty cynamonu. Oczywiście nie zapomnieliśmy o zdrowych nasionach lnu. Prosta receptura – płatki owsiane gotujemy w wodzie, po ostudzeniu dodajemy jogurt naturalny i owoce.

II śniadanie

10:00

Muffinki drożdżowe na mleku owsianym, z truskawkami i kruszonką. Kilka sztuk zostało z poprzedniego dnia i Lila z przyjemnością skonsumowała je na drugie śniadanie smile

Zupa

13:00

Zupa jatzynowa. W miseczce zagościła dzisiaj  ulubiona brukselka. To aktualnie numer 1 wśród warzyw. Oprócz tego znalazły się w niej zielona fasolka, marchewka, por, pietruszka, seler i koperek.

II danie

16:00

Kto z nas nie pamięta smaku dzieciństwa – pampuchy, buchty czyli delikatne kluski gotowane na parze. Raz do roku, szczególnie w sezonie truskawkowym, warto sobie na nie pozwolić. Tym razem eksperymentowaliśmy z mlekiem owsianym. A do tego pyszny sos z truskawek i jogurtu naturalnego.

Podwieczorek

17:30

W tym roku posadziliśmy jarmuż i cieszę się, że nie muszę kupować całej paczki w sklepie. Zrywam sobie na bieżąco listek i wrzucam do wyciskarki, jajecznicy lub zupy itd. Lila piła sok wyciśnięty z jabłka, jarmużu, mięty i sałaty masłowej.

Kolacja

19:00

Strasznie objedliśmy się tymi bułami. Na kolacje Lila zerwała sałatę, ugotowałam jajka i zrobiliśmy pyszne kanapki.

Jeśli pragniesz jeszcze więcej inspiracji, nie zapomnij zajrzeć do moich książek i ebooków, w których znajdziesz przepisy na pyszne dania, które przekształcą Wasze posiłki w prawdziwe kulinarnie magiczne doświadczenia. Kliknij tutaj i odkryj radość gotowania i zdrowego jedzenia 🌿📚