Owsianka budyniowa dla dzieci BLW 200 ml mleka ((lub napoju roślinnego))50 g płatków owsianych i 50 ml mleka1 łyżka budyniu śmietankowego ((bez dodatku cukru))owoce np. banan (truskawki) Do garnka wlewamy mleko (200 ml) i wsypujemy płatki owsiane - gotujemy na małym...
Naleśniki z nasionami chia dla dzieci Naleśniki to klasyka dziecięcego menu, ale nie muszą być nudne. W tej wersji wzbogaciłam je o nasiona chia, które są źródłem kwasów omega-3, błonnika i białka. Co więcej, naleśniki można serwować na wiele sposobów: z owocami,...
Pasta jajeczna z groszkiem 4-5 jajek1/2 puszki groszkukawałek pora2-3 łyżki jogurtu naturalnego (lub majonezu)1/2 łyżeczki pieprzu1/2 łyżeczki kurkumy Jajka gotujemy na twardo, obieramy ze skorupki i przeciskamy przez siatkę do krojenia warzyw.Do miski wrzucamy...