Czekoladowa owsianka z kaki BLW

Czekoladowa owsianka to świetna alternatywa dla gotowych płatków czekoladowych z dodatkiem cukru. Zobacz przepis na słodkie śniadanie dla Małego Smakosza.

Przepis na czekoladową owsiankę z kaki

czekoladowa owsianka z kaki BLW

Czekoladowa owsianka z kaki

LADYOCHMISTRZYNI

Składniki
 

  • 6 łyżek płatków owsianych
  • 300 ml gorącej wody
  • 1/2 szklanki mleka lub napoju roślinnego
  • 1 łyżka kakao
  • 1 łyżka masła orzechowego
  • 1 kaki

Wykonanie

  • Płatki owsiane wrzucamy do miski i zalewamy gorącą wodą – przykrywamy i odstawiamy na minimum 30 minut (najlepiej wieczorem na całą noc).
  • Kiedy płatki napęcznieją, wrzucamy je do małego garnka, zalewamy mlekiem, dodajemy kakao, masło orzechowe i gotujemy na małym gazie.
  • Kaki obieramy i miksujemy za pomocą blendera na papkę.
  • Do miseczek nakładamy porcję owsianki, dodajemy kaki i posypujemy np. kulkami kukurydzianymi.

Wskazówki

Płatki owsiane najlepiej zalać wodą wieczorem i odstawić do napęcznienia przez noc.
Dzięki temu rano wystarczy krótko podgrzać i dodać resztę składników.
Zamiast kaki, możesz dodać starte jabłko, maliny lub banana.
Owsiankę możesz udekorować amarantusem ekspandowanym, płatkami migdałowymi lub kulkami kukurydzianymi.
książka ladyochmistrzyni

Privacy Preference Center

Necessary

Advertising

Analytics

Other

%d bloggers like this: