Domowe lody dla dzieci BLW
Jak zrobić zdrowe i pyszne – domowe lody dla dzieci? Wystarczy wybrać ulubione owoce, dodać jogurt naturalny lub mleczko kokosowe oraz tajny składnik , który nada słodkości (miód, syrop klonowy
). Lody ze sklepu nie są najlepszym pomysłem dla małego dziecka. Dlaczego? Ponieważ zawierają syrop glukozowo – fruktozowy, cukier rafinowany, aromaty, barwniki i całą masę innych składników, które dziecku nie są w ogóle potrzebne. Zaopatrz się w zestaw foremek i wyczaruj pyszne lody dla dzieci. Domowe lody są bardzo łatwe do wykonania, a jedynym minusem jest to, że nie możesz po nie sięgnąć w trakcie spaceru, nie można ich ze sobą zabrać i muszą być zjedzone na miejscu – w domu. Ale popatrz tylko na skład tych trzech lodów poniżej – większość substancji jest tylko po to, aby poprawić kolor lub konsystencję. Nie kupuj małemu dziecku lodów z takim składem – niech chociaż te pierwsze lody dla malucha będą zdrowsze – bez szkodliwych dodatków.
Kaktus
Rożek
Big Milk
Zobacz też przepis na inne lody owocowe – takich nigdzie nie kupisz! Domowe lody są pyszne, kolorowe i co najważniejsze zdrowe.

Przepis na domowe lody ze szpinakiem i czarną porzeczką
Składniki
sok z czarnej porzeczki (wycisnęłam za pomocą wyciskarki)
jogurt naturalny
miód / syrop klonowy
szpinak
banan
Wykonanie
Sok z czarnej porzeczki mieszamy z jogurtem naturalnym – proporcje dowolne, im więcej soku, tym intensywniejszy kolor. Dodajemy również odrobinę miodu lub syropu klonowego do smaku. Gotową masę przekładamy do foremek. Jeśli chcesz zrobić lody dwukolorowe, zapełnij około 1/3 foremki i włóż do zamrażarki. Aby uzyskać kolor zielony, wystarczy zmiksować banana i garść szpinaku. Możesz dodać też odrobinę jogurtu, ale nie jest to konieczne. Po zmiksowaniu napełnij foremki i włóż patyczki. Po kilku godzinach lody gotowe do jedzenia.
Jeśli nie masz wyciskarki, to możesz wrzucić czarną porzeczkę do garnka, zalać wodą i gotować, aż puści sok. Następnie wystarczy przecisnąć przez sitko (opcjonalnie) i wymieszać z jogurtem.
Smacznego!

