Domowy dżem truskawkowy dla dzieci

Dżem to ciekawy dodatek do kanapek, gofrów, owsianki czy jogurtu naturalnego. W sklepach można znaleźć wiele słoiczków z pięknymi owocami na etykiecie, które zachęcają do zakupu. A ile owoców w takim słoiku? Jaki skład? Nie każdy dżem nadaje się dla małego dziecka. Zdecydowanie nie polecam dżemów z takim składem:

“truskawki (40%), cukier, woda, substancja żelująca – pektyny, substancja zagęszczająca – guma guar, regulatory kwasowości – kwas cytrynowy i cytryniany sodu, przeciwutleniacz – kwas askorbinowy, Sporządzono z 40 g owoców na 100 g produktu”.

Domowy dżem truskawkowy z chia jest ekspresowy w przygotowaniu, a najważniejsze – bez cukru, bez żelfixów, bez żadnych ulepszaczy. 
💪😘

dżem truskawkowy dla dzieci

Przepis na domowy dżem truskawkowy

 Składniki:
500 g truskawek
3 – 4 łyżki nasion chia
Wykonanie:
Truskawki myjemy i usuwamy szypułki. Owoce wrzucamy do garnka i dusimy na małym ogniu. W trakcie gotowania mieszamy i miażdżymy widelcem (pod koniec gotowania można zmiksować blenderem). Po około 30 minutach dodajemy nasiona chia i odstawiamy do zgęstnienia dżemu.
Z tej porcji wyszły mi 3 słoiczki, które zniknęły w ekspresowym tempie. Najlepiej dżem posmakował z jogurtem naturalnym.
Dżem z chia można przechowywać w lodówce do 5 dni, ale ekspresowo znika ze słoika! laughing
Smacznego!
dżem truskawkowy dla dzieci
dżem truskawkowy dla dzieci
dżem truskawkowy dla dzieci

A jaki dżem kupić dla dzieci?

Na facebooku TUTAJ pokazywałam dżemy, które warto wrzucić do koszyka. Mają lepszy skład i czuć w nich owoce, a nie miazgę cukrową z owocami. WIADOMO – najlepiej zrobić swoje przetwory, ale nie zawsze jest taka możliwość, chęć czy czas 😉 A jeśli już wpadamy do sklepu po dżem, to lepiej wybrać ten bez zbędnych dodatków. Ja 90% słodyczy robię Lilce sama w domu (+ wszystkie posiłki do przedszkola) więc wiem, że lepiej swoje – domowe. Jednak czasami skusimy się na dżem ze sklepu. Szkoda tylko, że nie ma mniejszych słoiczków laughing

Przepisy na zdrowe słodycze, którymi Lila zajada się już kilka lat znajdziesz w ebooku  

Zamień SKLEPOWE na DOMOWE

%d bloggers like this: