Indyk z warzywami - danie jednogarnkowe
Składniki
- 1 filet z indyka około 400 g
- 1/2 paczki mrożonej zielonej fasolki
- 1/2 paczki mrożonego groszku
- 3-4 ziemniaki
- 1 cebula
- 4 łyżki oliwy
- 1/2 łyżeczki pieprzu
- 1/2 łyżeczki słodkiej papryki
Wykonanie
- Cebulę kroimy w drobną kostkę.
- Mięso kroimy na kawałki.
- Ziemniaki kroimy w kostkę.
- Do rozgrzanego garnka wlewamy oliwę, wrzucamy cebulę i dusimy.
- Następnie dodajemy pokrojone mięso i przyprawiamy. (Można podlać gorącą wodą). Dusimy kilka minut i dodajemy ziemniaki.
- Pod koniec wrzucamy mrożony groszek i fasolkę.
- Podajemy np. z buraczkami.
Moje ebooki i książki powstały z myślą o Tobie:
→ jeśli codziennie szukasz pomysłów,
→ jeśli chcesz ograniczyć słodycze, ale nie wiesz, co dać w zamian,
→ jeśli nie masz siły tłumaczyć, prosić, nakłaniać…
→ jeśli pragniesz po prostu, by dziecko jadło lepiej, a Ty czuła się z tym spokojnie.
To nie kolejna dieta. Nie poradnik idealnej mamy.
To wsparcie w codzienności, która czasem bywa chaotyczna, ale wciąż może być zdrowa i smaczna.
💬 Zajrzyj do moich książek i ebooków – tam czekają na Ciebie dziesiątki sprawdzonych przepisów, które już zmieniły codzienność wielu rodzin.
👣 Zrób pierwszy krok – nie w stronę ideału, tylko w stronę lepszej wersji tej mamy, którą już jesteś.
Wystarczy, że sięgniesz po sprawdzone przepisy, które polubią nawet największe niejadki.
Kliknij, wybierz ebook i gotuj zdrowo – bez stresu, bez tracenia czasu, za to z radością i pewnością, że dajesz dziecku to, co najlepsze!
