Jogurt dla dziecka – jaki kupić? Który jest najlepszy? Jaki jogurt dla niemowlaka? Takie pytania bardzo często od Was dostaję i widzę ich mnóstwo na różnych grupach związanych z żywieniem dzieci. Myślę, że post z moim zestawieniem ułatwi Ci wybór. Zobacz moje propozycje
Jogurt dla dziecka – jaki wybrać?
Jaki jogurt wybrać dla dziecka? To proste. Zamiast danonków, bakusiów i innych słodkich jogurtów wybierz JOGURT NATURALNY. Składniki takiego jogurtu to mleko i żywe kultury bakterii. Po dodaniu owoców mamy świetną przekąskę. Idealny jogurt dla dziecka.
Dlaczego warto zrobić domowy jogurt?

Bez dodatku cukru

Zabawa przy przygotowaniu
Zdrowszy produkt
Zamień SKLEPOWE na DOMOWE
Jak zrobić jogurt dla dziecka? BLW
Składniki
jogurt naturalny (skład: mleko, żywe kultury bakterii)
owoce (banan, truskawki, maliny, jabłko, brzoskwinia)
Wykonanie
Jogurt naturalny mieszamy z pokrojonym na kawałki lub zmiksowanym na papkę owocem. Proporcje wedle uznania.
Co jeszcze możemy dodać do naszego jogurtu?
Składniki
amarantus ekspandowany
kasza jaglana ekspandowana
rodzynki
daktyle
nasiona chia
miód
karob / kakao
dżem 100% owoców (bez dodatku cukru)
Jogurt z jabłkiem
Jogurt naturalny mieszamy ze startym na tarce lub pokrojonym w kostkę jabłkiem. Do smaku można dodać szczyptę cynamonu.

Jogurt z truskawkami


Jogurt z bananem

Jogurt z borówkami



Porównanie składników
Jogurt z bananem

Jogurt z truskawkami

Jogurt dla dziecka



Mamo, Tato, Babciu – daj dziecku szansę poznać smak jogurtu naturalnego BEZ cukru, z dodatkiem ulubionych owoców. Jeśli chcesz dodaj miód lub kakao (gorzki proszek). Być może Tobie nie smakuje, a mąż zamyka oczy przy jedzeniu, ale pamiętaj, że my (dorośli) mamy już swoje upodobania, wiemy jak smakuje większość słodkich jogurtów, dlatego tak trudno przełknąć ten jogurt naturalny. Zazwyczaj kierujemy się zdrowiem i mimo, że nam smakują to unikamy wielu niezdrowych produktów – wiemy jakie poniesiemy konsekwencje zdrowotne w przyszłości. Natomiast maluch kieruje się tylko smakiem, bo nie ma pojęcia, że coś jest zdrowe, a coś może zdrowiu szkodzić. Nie myśli o tym, że cukier sprzyja rozwojowi nowotworów, obniża odporność albo negatywnie wpływa na dobrą mikroflorę jelit. I to właśnie my – rodzice, musimy wiedzieć jakich produktów unikać w diecie dziecka. Cukier już przecież nie krzepi i nie wzmacnia kości ? Wierzę że to, co maluch polubi w dzieciństwie, wybierze jako dosrosły. Poniżej trzy wymówki, które najczęściej słyszę
Jak podam raz na jakiś czas gotowy jogurt to nic się nie stanie.

Trochę cukru nie zaszkodzi. Nie przesadzajmy!

Cukier? -wszystko jest dla ludzi, byle z umiarem.
Tak wygląda menu 2 latka, który dostaje wszystko z umiarem:
Poniedziałek – płatki czekoladowe nesquik na śniadanie (ale bez dokładki, bo ważny jest UMIAR, nie? )
Wtorek – danio na podwieczorek, oczywiście z umiarem jedno opakowanie
Środa – kubuś i miś lubiś na drugie śniadanie (tylko raz w tygodniu, z umiarem)
OK, jestem przy środzie, ale już widzę, że ten umiar z cukrem nie działa! Dla każdego umiar znaczy coś innego. Dla jednej osoby umiar to tabliczka czekolady codziennie, a dla drugiej tabliczka na miesiąc.
Czas na Rewolucje w Twojej kuchni
Chciałabyś…
zdrowo karmić swoją rodzinę
zmienić swoje nawyki żywieniowe
wiedzieć jak wychować smakosza?
poznać 3 błędy żywieniowe najczęściej popełnianie przez rodziców?
Poznać 8 kroków do zdrowszego stylu życia
poznać listę produktów, których musisz się pozbyć z kuchni.
Chciałabyś wiedzieć….
jakie produkty w sklepie wybierać ?
czego nie warto kupować ?
dlaczego lepiej kupić zwykły jogurt, a nie ten “dla dzieci” ?
dlaczego warto robić domowe słodycze
Jak przekonałam Lilianę do picia wody?
Chciałabyś……
ALE nie wiesz od czego zacząć?
Pozwól, że pokażę Ci proste sposoby i strategie, które sprawdziły się w moim domu. Zrobimy porządek w Twojej kuchni. Wyrzucimy wszystkie niezdrowe produkty. Dostaniesz nową listę zakupów oraz nauczysz się jak czytać etykiety. Już nigdy więcej nie włożysz do koszyka produktów z kiepskim składem. Dostaniesz menu na cały dzień i przepisy krok po kroku, dzięki którym nawet mąż czy babcia bez problemu poradzą sobie z przygotowaniem zdrowej zupy czy śniadania.


Rewolucje w kuchni
Wyzwanie- Zmiana nawyków w 5 dni
- Co warto kupić, a co wyrzucić z kuchni już na zawsze?
- Co ugotować dla dziecka?
- e-booki, zadania, porady, motywacja
Domowe słodycze
Domowa tarta z jabłkami dla dzieci BLW
Domowa tarta z jabłkami dla dzieci jest prosta w przygotowaniu i sprawdzi się na każdą okazję. Dodatkowym plusem jest to, że ciasto nie wymaga wyszukanych składników. Zobacz przepis na bardzo łatwą w przygotowaniu tartę z jabłkami dla dzieci BLW i całej rodziny!
Domowy deser z kaki dla dzieci
Domowy deser z kaki dla dzieci W okresie jesienno-zimowym, oprócz pysznych mandarynek, możemy znaleźć w sklepach tajemniczy owoc o nazwie kaki inaczej persymona. Wyglądem przypomina hmm pomidora (?) i jeśli nie wiemy jak się za niego zabrać - kiedy obrać skórkę i...
Domowe banoffee – pyszny deser dla całej rodziny
Domowe banoffee w słoiku to pyszny, zdrowy i szybki w przygotowaniu deser. Poznaj listę składników, które warto mieć w szafce na “czarną godzinę”. Spróbuj koniecznie – być może stwierdzisz (tak jak ja), że ten prosty deser przebija smakiem niejedno ciasto, które wymaga więcej czasu, umiejętności kulinarnych i pieczenia.
Co Lila jadła?
Menu dla dziecka BLW – Co Lila jadła? 59
Z tego wpisu dowiesz się jak zrobić pyszne placki w kształcie misia, dlaczego warto wsypać do zupy odrobinę kurkumy? Jak zamrozić truskawki i do czego wykorzystać? Jakie ciastka posmakowały Lilianie w ostatnim tygodniu? Dlaczego nie warto doprawiać potraw dziecka przez pryzmat swoich preferencji smakowych?
II śniadanie do przedszkola lub na spacer
Co spakować dziecku do przedszkola na drugie śniadanie? Co zabrać ze sobą na spacer lub na wycieczkę? Poznaj przepisy na idealne II śniadanie dla dziecka.
10 pomysłów na szpinak dla dzieci
Jak przyrządzić dziecku szpinak? Poznaj 10 pomysłów na dania za szpinakiem dla dzieci. Pyszne zupki, koktajle, kluseczki i ulubiony przepis na makaron ze szpinakiem.