Makaron z brokułami

Makaron z brokułami to pomysł na szybki i pożywny obiad dla dziecka. A takie ekspresowe posiłki są na wagę złota. Aby posiłek był wartościowy, wybierz makaron pełnoziarnisty lub z warzyw np. z ciecierzycy lub soczewicy. Ten obiad może być gotowy w 20 minut! Przygotujesz go z łatwością i najważniejsze – nie musisz mieć skomplikowanych składników. Zakładam, że w Twojej szafce zawsze znajdzie się makaron, w zamrażarce mrożonka, a serek naturalny czeka sobie na czarną godzinę w lodówce?

To świetnie! Zobacz inspirację na obiad dla dziecka BLW.

M🧡

Przepis na makaron z brokułami BLW

Makaron z brokułami BLW

Lady Och Mistrzyni

Składniki

200-300 g makaronu pełnoziarnistego (lub z soczewicy, ciecierzycy)
½ paczki mrożonego brokułu
150 g serka naturalnego (np. Bieluch)
1 ząbek czosnku
¼ łyżeczki pieprzu

Wykonanie

Makaron gotujemy według wskazówek na opakowaniu.
Brokuły gotujemy al dente, następnie delikatnie miażdżymy blenderem i dodajemy serek naturalny – łączymy składniki. (Dla lepszej konsystencji możesz wlać kilka łyżek wody z gotowania makaronu).
Makaron mieszamy z brokułami i przeciśniętym czosnkiem - przyprawiamy pieprzem.
Gotowy sos mieszamy z makaronem lub nakładamy na talerz makaron i “sosik” osobno. Wybierz najlepszą wersję dla swojego malucha.
Różyczki brokułu możesz też położyć maluchowi na talerzu.

Wskazówki

Ilość makaronu dostosuj do ilości osób.
Najlepiej wybierz makaron pełnoziarnisty. Świetnie sprawdzi się też makaron z soczewicy lub ciecierzycy.
Obiad idealny dla dziecka rozpoczynającego przygodę z BLW.
Gotując obiad dla malucha nie używaj soli, a jeśli jest taka potrzeba, to przypraw sobie bezpośrednio na talerzu.
Można posypać sezamem.

Rodzice mogą sobie przyprawić danie solą.

kolacja,obiad

bieluch,brokuły,makaron

Jeśli codziennie stoisz w kuchni i myślisz "znowu nie wiem, co ugotować" - mam dla Ciebie coś, co naprawdę zmienia ten rytuał.

Moje ebooki to nie są przypadkowe przepisy wrzucone do PDF-a. To są przepisy sprawdzone na Lili, napisane tak, żebyś nie musiała nic kombinować. Otwierasz, czytasz, gotujesz. I widzisz, że dziecko je.

Co znajdziesz w środku:

✅ Przepisy dla dzieci

✅ Dania, które jedzą też dorośli - zero podwójnego gotowania

✅ Gotowe propozycje na cały tydzień

✅ Porady co zrobić, kiedy dziecko odmawia jedzenia

👇 Wybierz to, czego teraz najbardziej potrzebujesz:

ŚNIADANIA → dla spokojniejszych poranków ZUPY → kiedy nie masz pomysłu na obiad PRZEPISY BLW → proste przepisy dla niemowlaka

PAKIET DLA NIEJADKA → jeśli walka przy stole to Wasza codzienność

WSZYSTKIE EBOOKI → jeśli chcesz mieć spokój na cały rok

Dołącz do tysięcy mam, które już gotują zdrowo - bez stresu i bez marnowania czasu. 💛

👣 Zrób pierwszy krok – nie w stronę ideału, tylko w stronę lepszej wersji tej mamy, którą już jesteś.

Makaron z brokułami BLW- szybki obiad

Makaron z brokułami

Przepis na makaron z brokułami BLW