Makaron ze szpinakiem dla dzieci BLW
Makaron ze szpinakiem – obiad klasyk dla całej rodziny. Zobacz przepis na smaczny szpinak. Szybki i prosty obiad lub kolacja dla dzieci BLW.
Makaron ze szpinakiem BLW
Proste i szybkie danie dla Małego Smakosza i całej rodziny.
Składniki
- 300-400 g makaronu (np. kokardki)
- 450 g mrożonego szpinaku
- 1-2 cebule
- 300 g jogurtu naturalnego (greckiego)
- 1 czosnek
- masło klarowane (do smażenia)
- kawałek sera żółtego
Przyprawy:
- szczypta pieprzu
- szczypta soli (dla rodziców)
Wykonanie
- Makaron gotujemy w wodzie.
- Cebulę szklimy na maśle klarowanym.
- Szpinak rozmrażamy w garnku, dodajemy czosnek i przyprawy, a następnie jogurt grecki.
- Ugotowany makaron mieszamy z cebulką, wlewamy szpinak i całość mieszamy. Posypujemy startym żółtym serem.
Wskazówki
Wybierając jogurt, zwróć uwagę na skład.
Jeśli wybierzesz makaron np. z soczewicy Twoje danie będzie jeszcze bardziej odżywcze! Najlepiej korzystaj na zmianę z różnych makaronów tak, aby Mały Smakosz był przyzwyczajony do różnych faktur i smaków.
Makaron ze szpinakiem to idealne danie dla dzieci, które zaczynają przygodę z BLW.
Codziennie zastanawiasz się, co ugotować dla dziecka, żeby było zdrowo, smacznie i bez narzekania? Masz dość monotonii w kuchni, ale brakuje Ci pomysłów? A może chcesz, żeby Twoje dziecko jadło więcej warzyw, ale nie wiesz, jak je podać w atrakcyjny sposób?
Właśnie po to stworzyłam moje ebooki – praktyczne przewodniki po zdrowym gotowaniu dla dzieci, pełne prostych, smacznych i wartościowych przepisów.
Nie musisz być mistrzem kuchni ani spędzać godzin przy garnkach, żeby Twoje dziecko jadło zdrowo. Wystarczy, że sięgniesz po sprawdzone przepisy, które polubią nawet największe niejadki. Kliknij, wybierz ebook i gotuj zdrowo – bez stresu, bez tracenia czasu, za to z radością i pewnością, że dajesz dziecku to, co najlepsze!
