Omlet pizza dla dzieci BLW
Omlet-pizza to świetna propozycja na zdrowe i sycące śniadanie dla maluchów w duchu BLW. Jest łatwy do przygotowania, pełen kolorów i smaków, które zachęcają dzieci do samodzielnego jedzenia. Możesz użyć ulubionych warzyw, sera oraz dodatków, aby stworzyć wersję idealną dla Twojego dziecka.
Przepis na omlet pizza dla dzieci BLW
Omlet pizza
Składniki
- 3 jajka
- kawałek papryki
- 2 plasterki szynki
- 2 łyżki kukurydzy
- 4 pomidorki koktajlowe
- kilka listków rukoli
- kawałek mozzarelli
Przyprawy:
- szczypta pieprzu
- szczypta kurkumy
- szczypta słodkiej papryki
- 1/2 łyżeczki oregano
Do smażenia:
- 1 łyżeczka masła klarowanego
Wykonanie
- Paprykę, pomidorki i szynkę kroimy na kawałki. Na rozgrzaną patelnię wrzucamy masło klarowane, a następnie pokrojone na kawałki składniki. Całość dusimy kilka minut, pod koniec dodajemy kukurydzę.
- Jajka wrzucamy do miski, dodajemy przyprawy i mieszamy.
- Jajka wlewamy na patelnię i przykrywamy pokrywką. Omlet obracamy po kilku minutach i rozkładamy pokrojoną na kawałki mozzarellę.
- Dusimy jeszcze około 4 minut.
- Omlet kroimy w trójkąty. Podajemy z rukolą.
Wskazówki
Kupując szynkę, zwróć uwagę na skład.
Omlet możesz zrobić z różnymi dodatkami.
Zamiast mozzarelli możesz użyć sera żółtego.
Więcej pomysłów na śniadania znajdziesz w ebooku!
Jeśli chcesz odkryć jeszcze więcej zdrowych i prostych przepisów na śniadania dla dzieci, zajrzyj do mojego ebooka „Gotuj zdrowo dla Małego Smakosza – ŚNIADANIE”. Czeka tam na Ciebie aż 50 pomysłów na smaczne i kolorowe śniadania, które ułatwią codzienne gotowanie i pomogą budować zdrowe nawyki u dzieci.
🛒 Zobacz e-booka z przepisami na śniadania dla dzieci. Wejdź tutaj.
Najlepszy moment, aby zadbać o zdrowe nawyki żywieniowe swojego dziecka, jest teraz.
