Owsianka z jagodami dla dzieci BLW
Owsianka z jagodami dla dzieci BLW to świetna propozycja na śniadanie dla Małęgo Smakosza i super sposób na wykorzystanie jagód. Nawet jeśli nie masz świeżych – korzystaj z mrożonek. Mrożonki to prosty sposób na zwiększenie różnorodności w menu całej rodziny.
Przepis na owsiankę z jagodami dla dzieci
Owsianka z jagodami dla dzieci
Składniki
- ½ szklanki płatków owsianych
- około 1 szklanka mleka (lub napoju roślinnego)
- 2 łyżki wiórków kokosowych
- 3 łyżki jagód
- 1 łyżka serka naturalnego (opcjonalnie)
- miód / syrop klonowy (do smaku, opcjonalnie)
Wykonanie
- Płatki owsiane wrzucamy do garnka, zalewamy mlekiem lub napojem roślinnym i gotujemy na małym ogniu.
- Po kilku minutach dodajemy jagody i wiórki kokosowe.
- Całość gotujemy przez chwilę i gotową owsiankę przekładamy do miseczek.
- Owsiankę mieszamy z serkiem (opcjonalnie). Posypujemy wiórkami i polewamy wybranym słodzidłem.
Wskazówki
Miód podajemy dzieciom po 12. miesiącu życia.
Możesz użyć jagód mrożonych.
Owsiankę możesz posypać amarantusem ekspandowanym = to źródło żelaza.
Jagody umyj dokładnie kilka razy.
