Pieczony naleśnik z jabłkiem BLW
Pieczony naleśnik z jabłkiem smakuje jak ciasto jabłkowo-budyniowe. To może być Twoje śniadanie ratunkowe, a nawet deser!
Jestem pewna, że wszystkie składniki masz w kuchni.
Bez dodatku cukru, bez smażenia, za to pełen naturalnej słodyczy i miękkiej konsystencji – idealny do małej rączki.
Wystarczy pokroić w paski lub kostki i podać dziecku. A co najlepsze – przygotowujesz go w 5 minut, a piekarnik robi resztę.
Dlaczego warto zrobić pieczony naleśnik dla dziecka?
✅ Bez smażenia
✅ Bez dodatku cukru
✅ Naturalnie słodki od jabłka
✅ Gotowy w jednym naczyniu
Przepis na pieczonego naleśnika BLW
Pieczony naleśnik dla dzieci
Składniki
- 3 jajka
- ½ szklanki mąki orkiszowej
- około ¾ szklanki mleka
- 1 łyżka rozpuszczonego masła klarowanego
- 1 jabłko
- szczypta cynamonu
- borówki opcjonalnie
Wykonanie
- W misce mieszamy mleko, jajka i przesianą mąkę. Odstawiamy ciasto na około 5 minut. W tym czasie myjemy, obieramy ze skórki i kroimy na plasterki jabłko. Naczynie żaroodporne smarujemy masłem, wlewamy masę naleśnikową i dodajemy jabłka. Całość posypujemy cynamonem. Pieczemy w 190 stopniach około 30 minut.
- Po upieczeniu dodajemy borówki.
Wskazówki
Najczęstsze pytania
Czy mogę dodać inne owoce?
Tak! Sprawdzą się gruszki, morele, brzoskwinie czy jagody..
Jak przechowywać?
Po ostudzeniu przechowuj w lodówce do 2 dni. Można delikatnie podgrzać lub zjeść na zimno.
Ten przepis to część większej misji
Moim celem jest pokazanie, że zdrowe gotowanie dla dzieci może być łatwe, szybkie i pełne smaku – bez cukru, bez zbędnych składników.
W moich ebookach znajdziesz więcej przepisów i wskazówek, jak wspierać dobre nawyki żywieniowe od pierwszych lat życia.
Moje ebooki i książki powstały z myślą o Tobie:
→ jeśli codziennie szukasz pomysłów,
→ jeśli chcesz ograniczyć słodycze, ale nie wiesz, co dać w zamian,
→ jeśli nie masz siły tłumaczyć, prosić, nakłaniać…
→ jeśli pragniesz po prostu, by dziecko jadło lepiej, a Ty czuła się z tym spokojnie.
To nie kolejna dieta. Nie poradnik idealnej mamy.
To wsparcie w codzienności, która czasem bywa chaotyczna, ale wciąż może być zdrowa i smaczna.
💬 Zajrzyj do moich książek i ebooków – tam czekają na Ciebie dziesiątki sprawdzonych przepisów, które już zmieniły codzienność wielu rodzin.
👣 Zrób pierwszy krok – nie w stronę ideału, tylko w stronę lepszej wersji tej mamy, którą już jesteś.
Wystarczy, że sięgniesz po sprawdzone przepisy, które polubią nawet największe niejadki.
Kliknij, wybierz ebook i gotuj zdrowo – bez stresu, bez tracenia czasu, za to z radością i pewnością, że dajesz dziecku to, co najlepsze!
