Przepisy dla dzieci BLW 19

Co Lila jadła w środę to seria wpisów z przepisami dla dzieci BLW i całej rodziny. Nie musisz gotować dwóch obiadów – wystarczy “obiad dla dorosłych” dostosować do dziecka. Niezależnie od tego, czy masz w domu roczniaka, czy dwulatka – znajdziesz tutaj wiele inspiracji.  Zapraszam na kolejne zestawienie posiłków z ostatniej środy.
Nowym czytelnikom przypomnę wiek Liliany – 2 lata i 11 miesięcy. Jeśli jesteś po raz pierwszy, przed przeczytaniem tego wpisu, proszę zapoznaj się z postem Żywienie dziecka – kształtujemy dobre nawyki żywieniowektóry wprowadzi Cię do tej cotygodniowej serii. Lila jest małym miłośnikiem zdrowego stylu życia. Jak na prawie trzyletnie dziecko ma świetne nawyki żywieniowe i mogę jej tylko pozazdrościć – uwielbia warzywa, zakochała się w domowych słodyczach i przez cały dzień popija wodę. Z tego wpisu dowiesz się:
$

Jak zrobić naleśniki w kształcie misia?

$

Jaki jogurt dla dziecka wybrać?

$

Jakie warzywa ukryłam w zupie brokułowej z cukinią?

$

Jaki obiad ugotować dla dziecka BLW w 15 minut?

$

Jak zrobić ciastka marchewkowe dla dzieci BLW?

$

Jak zrobić frytki, które są idealne dla dziecka startującego z BLW?

Co Lila jadła w środę? 19

Menu na cały dzień BLW

Śniadanie

8:00

Placuszek – miś z owocami i dżemem (czarna porzeczka 100% owoców bez cukru). Ciasto naleśnikowe z mleka owsianego, mąki i jajka. Śniadanie idealne dla dzieci BLW. Jestem pewna, że większość maluchów, w pierwszej kolejności skusi się na oczy laughing

II śniadanie

10:30

Jogurt naturalny z gruszką, nasionami chia i malinami. Przed podaniem, nasiona chia trzeba wymieszać z jogurtem i poczekać kilka minut, aż napęcznieją. Nie kupujemy jogurtów owocowych w sklepie. Sięgamy po jogurt naturalny i owoce dodajemy osobno – tyle, ile chcemy. Zobacz koniecznie post jaki jogurt dla dziecka wybrać.

Zupa

13:00

Zupa z brokułami i cukinią bez mięsa. Mnóstwo warzyw ukryłam w tej miseczce (marchewka,seler, pietruszka, ziemniaki, brokuły, cukinia), wsypałam pestki dyni i dodałam masło, bo tłuszcz to przenośnik witamin.

II danie

16:00

Pstrąg i fasolka. Lekki obiadek – idealny dla każdego bobasa, który lubi wybór laughing

Podwieczorek

17:30

Ciastka marchewkowe. Jeśli chcesz upiec domowe ciasteczka, to koniecznie zobacz aż 4 przepisy na ciastka dla dzieci.

Kolacja

13:00

Na kolacje frytki. Ale spokojnie – nie z Maka wink Składnikami naszej kolacji były ziemniaki, cukinia i bataty -przyprawiliśmy te warzywa ziołami z oliwą i piekliśmy w piekarniku. Pyyychaa! Takie frytki warzywne to idealny obiad lub kolacja dla dzieci startujących z BLW.

REWOLUCJE W KUCHNI

weź udział w 5 dniowym wyzwaniu i zmień swoje nawyki!
%d bloggers like this: