Przepisy dla dzieci BLW 22

Przed Tobą kolejne  inspiracje na dania dla dzieci BLW i całej rodziny. Nie musisz gotować ani kupować specjalnych dań dla malucha. Wystarczy, że odpowiednio przygotujesz, “odchudzisz” posiłki dla całej rodziny. Jeśli jesz dużo warzyw i owoców, nie kupujesz przetworzonych produktów np. kostek do zupy, to naprawdę  -Twoje dziecko może jeść to, co reszta rodziny. A może, właśnie teraz, czas na rewolucje w Twojej kuchni? Chciałabyś zmienić swoje nawyki żywieniowe, ale nie wiesz od czego zacząć? Podejmij 5 – dniowe wyzwanie i razem dojdziemy do celu.

 

REWOLUCJE W KUCHNI

weź udział w 5 dniowym wyzwaniu i zmień swoje nawyki!

Nowym czytelnikom przypomnę wiek Liliany –  w tym miesiącu obchodzi 3 urodziny!  Jak na swój wiek, ma całkiem dobre nawyki żywieniowe – wcina warzywa, koleżanki częstuje natką pietruszki – prosto z ogródka i dziwi się, że odmawiają poczęstunku. Poza tym uwielbia domowe słodycze. Od początku wprowadzenia w słodki świat, podaję jej zdrowe słodycze, które robię sama w domu. Jeśli jesteś po raz pierwszy, przed przeczytaniem tego wpisu, proszę zapoznaj się z postem Żywienie dziecka – kształtujmy dobre nawyki, który wprowadzi Cię do tej cotygodniowej serii. Z tego wpisu dowiesz się:

$

Jak można podać naleśniki dla dziecka BLW.

$

Co tym razem dodałam Lilce do jogurtu naturalnego, bo gotowych “o smaku owocowym” nie kupujemy.

$

Kto zrobił nam pyszne drugie danie.

$

Jak zrobić domowego hamburgera czyli slow food dla dziecka BLW.

Co Lila jadła w środę? 22

Menu na cały dzień BLW

Śniadanie

8:00

Ślimaczki czyli naleśniki na mleku roślinnym z jabłkiem. Dokładnego przepisu nie napiszę, bo wszystko robiłam na oko. Składniki ciasta naleśnikowego to mleko owsiane, jajko i mąka orkiszowa.

II śniadanie

10:30
Jogurt naturalny z nasionami chia i malinami. Nasiona chia trzeba wrzucić do jogurtu i poczekać kilka minut, aż napęcznieją.

Zupa

13:00

Zupa krem brokułowa.

II danie

16:00
Papryka faszerowana mięsem mielonym i ryżem. Drugie danie zrobiła nam babcia laughingOsobiście wolę tradycyjne gołąbki (najlepiej z kaszą!), ale ta faszerowana papryka też była pyszna.

Podwieczorek

17:30
Gofry owsiane z bananem i jogurtem. Znalazłam przepis na jakieś stronie, ale powiem szczerze, że nie przypadły mi do gustu. I Lila też nie była zachwycona smakiem. Zaczęłam eksperymentować z ciastem i stworzyłam przepis z tajnym składnikiem, który nadaje chrupkości! Przepis na najlepsze domowe gofry.

Kolacja

19:00

Kolacje zrobił mąż i tym razem zaserwował wypasione buły z mięsem wołowym. To jego specjalność – nasze domowe hamburgery. Do przygotowania domowych hamburgerów potrzebujesz dobrej jakości mięso (u nas 100% wołowina) i bułkę (u nas orkiszowa). Nie kupujemy specjalnych bułek do hamburgerów, bo mają kiepski skład. Reszta składników to już według uznania – sałata, pomidor, kukurydza, ser żółty, ogórek. Slow fast food dla dziecka BLW laughing

Odbierz prezent!

Zapisz się na mój newsletter i odbierz e-booka “Jak przetrwać okres jesienno  zimowy”?

Jak wzmocnić odporność ebook
%d bloggers like this: