Przepisy dla dzieci BLW 24
Nowym czytelnikom przypomnę wiek Liliany – 3 lata. Jeśli jesteś po raz pierwszy, przed przeczytaniem tego wpisu, proszę zapoznaj się z postem Żywienie dziecka – kształtujmy dobre nawyki, który wprowadzi Cię do tej cotygodniowej serii. Z tego wpisu dowiesz się:
Jak zrobić omlet dla dziecka BLW?
Jak zmienić tradycyjny obiad na coś „lżejszego” dla dziecka BLW?
Jak zrobić ciastka dla dziecka BLW bez dodatku cukru?
Jak zrobić „pierwsze ciasteczka” dla dziecka?
Co Lila jadła w środę? 24
Menu na cały dzień
Śniadanie
8:00
Omlet z ogórkiem i pomidorem.
Przepis na omlet dla dziecka BLW
Składniki:
2 jajka
2 łyżki mąki
masło klarowane
ogórek, pomidor
zioła
Wykonanie:
Białka ubijamy na sztywno, dodajemy żółtka, powoli wsypujemy mąkę i przyprawiamy ziołami. Całość delikatnie mieszamy i smażymy na maśle klarowanym. Podajemy z warzywami.
Smacznego!
II śniadanie
10:30
Sok wyciśnięty z jabłka i selera naciowego (rozcieńczony wodą).
Zupa
13:00
II danie
16:00
Tradycyjny obiad ugotowany przez babcię w nowocześniejszej – zdrowszej wersji. Ziemniaki ugotowane bez soli, schab przygotowany bez panierki z dużą ilością ziół, surówka z dodatkiem oleju lnianego i soku z cytryny. To przykład obiadu dla dziecka BLW i całej rodziny – wystarczy tylko zmienić stare nawyki i sposób gotowania 
Podwieczorek
17:30
Jak zrobić ciastka dla dziecka bez dodatku cukru? To bardzo proste 
Jeśli chcesz zrobić „pierwsze ciasteczka” dla dziecka, to wystarczy Ci banan i płatki owsiane. Nie musisz kupować gotowych ciasteczek „dla dzieci” z kiepskim składem. Łap też przepis na bogatsza wersję domowe ciasteczka owsiane z bakaliami.
Kolacja
19:00
Chleb z olejem lnianym, pomidorem i sałatą.
