Przepisy dla dzieci BLW 24

Cześć! Fajnie, że jesteś i czekasz na zdrowe przepisy dla dzieci BLW. Jeśli brakuje Ci pomysłów na posiłki dla całej rodziny, to jesteś w idealnym miejscu. Co tydzień pokazuję menu mojej córki, po to, abyś mogła się zainspirować.

Nowym czytelnikom przypomnę wiek Liliany –  3 lata.  Jeśli jesteś po raz pierwszy, przed przeczytaniem tego wpisu, proszę zapoznaj się z postem Żywienie dziecka – kształtujmy dobre nawyki, który wprowadzi Cię do tej cotygodniowej serii. Z tego wpisu dowiesz się:

$

Jak zrobić omlet dla dziecka BLW?

$

Jak zmienić tradycyjny obiad na coś “lżejszego” dla dziecka BLW?

$

Jak zrobić ciastka dla dziecka BLW bez dodatku cukru?

$

Jak zrobić “pierwsze ciasteczka” dla dziecka?

Co Lila jadła w środę? 24

Menu na cały dzień

Śniadanie

8:00

Omlet z ogórkiem i pomidorem.

Przepis na omlet dla dziecka BLW

Składniki:

2 jajka

2 łyżki mąki

masło klarowane

ogórek, pomidor

zioła

Wykonanie:

Białka ubijamy na sztywno, dodajemy żółtka, powoli wsypujemy mąkę i przyprawiamy ziołami. Całość delikatnie mieszamy i smażymy na maśle klarowanym. Podajemy z warzywami.

Smacznego!

II śniadanie

10:30

Sok wyciśnięty z jabłka i selera naciowego (rozcieńczony wodą).

Zupa

13:00

Zupa ziemniaczana z ciecierzycą.

II danie

16:00

 Tradycyjny obiad ugotowany przez babcię w nowocześniejszej – zdrowszej wersji. Ziemniaki ugotowane bez soli, schab przygotowany bez panierki z dużą ilością ziół, surówka z dodatkiem oleju lnianego i soku z cytryny. To przykład obiadu dla dziecka BLW i całej rodziny – wystarczy tylko zmienić stare nawyki i sposób gotowania laughing

Podwieczorek

17:30

Jak zrobić ciastka dla dziecka bez dodatku cukru? To bardzo proste laughing Jeśli chcesz zrobić “pierwsze ciasteczka” dla dziecka, to wystarczy Ci banan i płatki owsiane. Nie musisz kupować gotowych ciasteczek “dla dzieci” z kiepskim składem. Łap też  przepis na bogatsza wersję domowe ciasteczka owsiane z bakaliami.

Kolacja

19:00

Chleb z olejem lnianym, pomidorem i sałatą.

REWOLUCJE W KUCHNI

weź udział w 5 dniowym wyzwaniu i zmień swoje nawyki!
%d bloggers like this: