Smaczne przepisy dla dzieci BLW
Cześć. Witaj w kolejnym wpisie „co Lila jadła” i zobacz smaczne przepisy dla dzieci BLW i całej rodziny!
Lilia ma 3 lata i 7 miesięcy – jest małym miłośnikiem zdrowego stylu życia. Jeśli jesteś po raz pierwszy, przed przeczytaniem tego wpisu, proszę zapoznaj się z postem Żywienie dziecka – kształtujemy dobre nawyki żywieniowe, który wprowadzi Cię do tej cotygodniowej serii.
To nie jest zestawienie posiłków z jednego dnia lecz z całego tygodnia. Wybrałam przykładowe dania, które świetnie sprawdzą się dla małych dzieci. Znajdziesz tutaj smaczne przepisy dla dzieci karmionych metodą BLW. Oczywiście wiem, że dla niektórych to menu będzie doskonałe, a dla niektórych niekoniecznie. Mam nadzieję, że będziesz w tej pierwszej grupie czytelników! Z tego wpisu dowiesz się:
Co Lila jadła? 44
Przepis na czekoladową owsiankę
Składniki:
płatki owsiane górskie
kakao
banan
woda lub „mleko” roślinne
Wykonanie:
Płatki owsiane gotujemy na wodzie lub mleku. Dodajemy kakao i rozgniecionego banana – całość mieszamy. Ilość wody zależy od tego jaką owsiankę lubicie – my baaardzo gęstą 🙂
Smacznego!
Jeśli szukasz przepisu na zdrowe słodycze dla dziecka, to polecam zrobić domowe bounty. Głównym składnikiem tych batoników (bez dodatku cukru rafinowananego) jest kasza jaglana i wiórki kokosowe. Robiąc domowe słodycze w domu, masz pewność, że podajesz dziecku sprawdzone i wartościowe składniki oraz kontrolujesz poziom słodkości.
Naleśniki szpinakowe z serkiem, to kolejny fantastyczny pomysł na wykorzystanie szpinaku. Sprawdzą się dla dziecka karmionego metodą BLW. Zobacz też inne szpinakowe inspiracje w poście „10 pomysłów na szpinak”.
Przepis na naleśniki szpinakowe z serkiem
Składniki:
Wykonanie:
Wszystkie składniki miksujemy na gładką masę. Placki smażymy na patelni z dwóch stron. Nasze nadzienie to twarożek z jogurtem naturalnym i ziołami.
Smacznego!
Codziennie zastanawiasz się, co ugotować dla dziecka, żeby było zdrowo, smacznie i bez narzekania? Masz dość monotonii w kuchni, ale brakuje Ci pomysłów? A może chcesz, żeby Twoje dziecko jadło więcej warzyw, ale nie wiesz, jak je podać w atrakcyjny sposób?
Właśnie po to stworzyłam moje ebooki – praktyczne przewodniki po zdrowym gotowaniu dla dzieci, pełne prostych, smacznych i wartościowych przepisów.
Nie musisz być mistrzem kuchni ani spędzać godzin przy garnkach, żeby Twoje dziecko jadło zdrowo. Wystarczy, że sięgniesz po sprawdzone przepisy, które polubią nawet największe niejadki. Kliknij, wybierz ebook i gotuj zdrowo – bez stresu, bez tracenia czasu, za to z radością i pewnością, że dajesz dziecku to, co najlepsze!
