Zakręcone ziemniaki z mięsem BLW
Składniki
- 4-6 ziemniaków (zależy ile osób)
- 2 łyżki oliwy
- ½ łyżeczki pieprzu
- ½ łyżeczki oregano
- 1 filet z indyka lub kurczaka
- 1 opakowanie mixu sałat
Przyprawy do mięsa
- 1 łyżeczka słodkiej papryki
- ½ łyżeczki pieprzu
- ½ łyżeczki kurkumy
- ½ łyżeczki ziół prowansalskich
Sos do sałaty
- 3-4 łyżki oliwy
- 2 łyżki soku z cytryny
- ½ łyżeczki miodu
- ½ łyżeczki oregano
Do podania
- kilka pomidorków
- kawałek papryki
Wykonanie
- Ziemniaki obieramy ze skórki, nabijamy na patyczek i nacinamy nożem jednocześnie obracając. Ziemniaka rozciągamy na patyk i smarujemy oliwą wymieszaną z przyprawami. Pieczemy w piekarniku w 180 stopniach około 30-40 minut.
- Wszystkie składniki na sos mieszamy w miseczce i polewamy mix sałat.
- Mięso kroimy na kawałki, przyprawiamy i smażymy na oliwie.
- Zakręcone ziemniaki możesz podać z sosem, mixem sałat lub dowolną surówką.
Wskazówki
Mięso możesz również upiec w piekarniku.
Miód podajemy po 12. miesiącu życia.
Dorośli mogą sobie przyprawić solą.
Codziennie zastanawiasz się, co ugotować dla dziecka, żeby było zdrowo, smacznie i bez narzekania? Masz dość monotonii w kuchni, ale brakuje Ci pomysłów? A może chcesz, żeby Twoje dziecko jadło więcej warzyw, ale nie wiesz, jak je podać w atrakcyjny sposób?
Właśnie po to stworzyłam moje ebooki – praktyczne przewodniki po zdrowym gotowaniu dla dzieci, pełne prostych, smacznych i wartościowych przepisów.
Nie musisz być mistrzem kuchni ani spędzać godzin przy garnkach, żeby Twoje dziecko jadło zdrowo. Wystarczy, że sięgniesz po sprawdzone przepisy, które polubią nawet największe niejadki. Kliknij, wybierz ebook i gotuj zdrowo – bez stresu, bez tracenia czasu, za to z radością i pewnością, że dajesz dziecku to, co najlepsze!
