Zdrowe batoniki czyli pieczona owsianka dla dzieci

Pieczona owsianka to świetna propozycja na śniadanie, drugie śniadanie, podwieczorek czy deser. Możesz ją modyfikować i zmieniać dodatki, dzięki temu smak pieczonej owsianki nigdy się nie znudzi. Szybka w przygotowaniu, pyszna i syta. Jeśli pokroisz ją w prostokąty, to z powodzeniem zastąpi batoniki ze sklepu. A takie zdrowe batoniki świetnie sprawdzą się na pikniku lub dłuższym spacerze. Niestety większość gotowych smakołyków dla dzieci zawiera mnóstwo cukru, barwników i aromatów, dlatego w sklepie szerokim łukiem omijamy słodycze z takim składem.

Lila ma ponad 5 lat i jest Małym Smakoszem domowych słodkości. Zdrowe batoniki, domowe lody, domowe Kinder cudo (a’la Kinder country), domowe pieguski czy raffaelki to nasza specjalność ❤ Na blogu dzielę się przepisami i zachęcam do tego, aby nie podawać kiepskich słodyczy małym dzieciom. Zamień sklepowe na domowe, a zobaczysz, że to się opłaci laughing Zobacz jakie składniki będą Ci potrzebne, aby przygotować zdrowe batoniki dla dzieci.

domowy kisiel dla dzieci

Przepis na zdrowe batoniki – pieczoną owsiankę

zdrowe batoniki dla dzieci

Zdrowe batoniki – pieczona owsianka

Składniki
 

  • 2 szklanki płatków owsianych górskich
  • 1 szklanka mleka
  • 5 łyżek jogurtu naturalnego
  • 3 łyżki masła orzechowego
  • 2 małe banany
  • kilka kostek gorzkiej czekolady

Wykonanie

  • Do miski wsypujemy płatki owsiane, zalewamy mlekiem, a następnie dodajemy jogurt naturalny, masło orzechowe i rozgniecione banany – mieszamy. Gotową masę zostawiamy na około 15 minut, a następnie przekładamy do keksówki wyłożonej papierem (u mnie 2 sztuki, wymiary 25×11).
  • Posypujemy malinami i kawałkami czekolady. Pieczemy w 180 stopniach około 20 minut.
  • Kroimy w prostokąty. Zdrowe batoniki możesz podać z jogurtem naturalnym.
pieczona owsianka dla dzieci
zdrowe batoniki dla dzieci

Zamień SKLEPOWE na DOMOWE

Wszyscy kochamy słodycze, ale czytając skład czekolad, ciastek i batoników kręci mi się w głowie. Większość słodyczy, które można kupić w sklepie zawiera cukier rafinowany, olej palmowy, barwniki i konserwanty. Niestety, ta mieszanka powoli rujnuje zdrowie. Nie musisz tego kupować, aby zaspokoić ochotę na słodkie! Wypróbuj moje przepisy na znane słodycze i ciesz się smakiem bez sztucznych dodatków. Bo można zjeść wartościowe ciastko i czuć się po nim dobrze. 

Koniec z kiepskimi słodyczami w diecie dziecka.  Nie warto do nich szybko przyzwyczajać. Nie warto, nie trzeba, nie można 😉❤

książka domowe słodycze

%d bloggers like this: