Zielony koktajl dla dzieci
Zielone koktajle cieszą się ostatnio ogromną popularnością. Przepisów w Internecie jest tysiące i jak tu wybrać ten najlepszy?, najsmaczniejszy? taki naj, naj dla dziecka? Dzisiaj podzielę się przepisem na koktajl, który Lila pokochała kilka lat temu. Prosty przepis – tylko 3 składniki. A to oznacza, że już na starcie nie będziesz zniechęcona przygotowaniem zielonego koktajlu.
Przepis na zielony koktajl dla dzieci
Składniki:
garść świeżego szpinaku
1 banan
jogurt naturalny lub woda (opcjonalnie)
Wykonanie:
Szpinak miksujemy z bananem. Dodajemy kilka łyżek jogurtu naturalnego lub wody.
Do koktajlu można wrzucić siemię lniane, sezam lub nasiona chia.
Smacznego.
Zielone koktajle mają wiele zalet.
- możesz wykorzystać ciemniejsze banany
- możesz zabrać na spacer
- to świetny sposób na podanie szpinaku / jarmużu
- w kilka minut zrobisz pyszne i wartościowe śniadanie /II śniadanie / podwieczorek
Pijcie na zdrowie!
