Zielony koktajl dla dzieci

Zielone koktajle cieszą się ostatnio ogromną popularnością. Przepisów w Internecie jest tysiące i jak tu wybrać ten najlepszy?, najsmaczniejszy? taki naj, naj dla dziecka? Dzisiaj podzielę się przepisem na koktajl, który Lila pokochała kilka lat temu. Prosty przepis – tylko 3 składniki. A to oznacza, że już na starcie nie będziesz zniechęcona przygotowaniem zielonego koktajlu.

zielony koktajl dla dzieci

Przepis na zielony koktajl dla dzieci

Składniki:

garść świeżego szpinaku
1 banan
jogurt naturalny lub woda (opcjonalnie)

Wykonanie:

Szpinak miksujemy z bananem. Dodajemy kilka łyżek jogurtu naturalnego lub wody.

Do koktajlu można wrzucić siemię lniane, sezam lub nasiona chia.

Smacznego.

Zielone koktajle mają wiele zalet.

  •  możesz wykorzystać ciemniejsze banany
  •  możesz zabrać na spacer
  •  to świetny sposób na podanie szpinaku / jarmużu
  • w kilka minut zrobisz pyszne i wartościowe śniadanie /II śniadanie / podwieczorek

Pijcie na zdrowie!

zielony koktajl dla dzieci

Zobacz e-booka “BAJKOWE KOKTAJLE” 

e-book bajkowe koktajle

%d bloggers like this: