Zupa kalafiorowa dla dzieci BLW

Zupa kalafiorowa dla dzieci BLW gotowana na wywarze jarzynowym – bez dodatku mięsa. Smaczna, lekka, pożywna, gęsta – pełna warzyw. Takie zupki gotujemy od początku rozszerzania diety, a dzień bez zupy to dzień stracony. Zobacz przepis na pyszną zupę kalafiorową.
zupa kalafiorowa dla dzieci

Przepis na zupę kalafiorową

Składniki:

2 marchewki
1 pietruszka
kawałek selera
garść pokrojonej natki pietruszki
kilka różyczek kalafiora
łyżka lubczyku
szczypta pieprzu
2 liście laurowe
3 ziela angielskie
3 ziemniaki
½ łyżeczki kurkumy

1 łyżeczka oleju lnianego / masła

Wykonanie:

Marchewki, pietruszkę i seler obieramy, myjemy i trzemy na tarce (lub miksujemy na drobne kawałki w robocie kuchennym). Zalewamy wodą (2-3 cm ponad warzywa). Przyprawiamy pieprzem, kurkumą, oraz dodajemy ziela i liście laurowe. Gotujemy około 20 minut. Po tym czasie wrzucamy pokrojone w kostkę ziemniaki i różyczki kalafiora. Gotujemy przez około 20 minut. Ugotowaną zupę wlewamy do miseczki. Dodajemy masło lub (do wystudzonej zupy) olej lniany. Smacznego!

N

Wskazówki

Polecam ugotować gęstą zupę, która idealnie nadaje się dla dziecka BLW. Większość warzyw maluch może po prostu chwycić rączką. Zupę kalafiorową możesz delikatnie zmiksować blenderem.
zupa kalafiorowa BLW

Gotuj zdrowo i wychowaj Małego Smakosza BLW

Nie wiesz jak ogarnąć zdrowe żywienie malucha? Do tej pory nie odżywiałaś się zbyt dobrze, ale przyszedł czas rozszerzania diety i marzysz, aby zmienić nawyki żywieniowe całej rodziny? Jeśli tak, to ten ebook jest dla Ciebie!

E-BOOK „Gotuj zdrowo i wychowaj Małego Smakosza – BLW” zawiera:

  • w sumie 50 przepisów (śniadanie, przekąski, zupy, obiady, kolacje, desery) dla maluchów / starszaków / rodziców
  • przejrzyste zdjęcia
  • cenne wskazówki
  • wstęp z ważnymi informacjami
  • odpowiedzi na najczęstsze pytania moich czytelniczek
  • informacje „jak gotować dla całej rodziny”
  • przepisy na domowe słodycze bez dodatku cukru rafinowanego ( i innych słodzideł), które możesz podać nawet niemowlakowi

 

 

ebook przepisy blw dla dzieci

%d bloggers like this: