Co ugotować dziecku? – BLW
Cześć! Cieszę się, że jesteś – mam nadzieję, że i tym razem uda mi się Ciebie zainspirować. Moja córka Lila ma w tej chwili 3 lata i 10 miesięcy – jest małym miłośnikiem zdrowego stylu życia. Ze smakiem zajada się warzywami, z chęcią pije wodę i uwielbia domowe słodycze. Jeśli jesteś po raz pierwszy, przed przeczytaniem tego wpisu, proszę zapoznaj się z postem Żywienie dziecka – kształtujemy dobre nawyki żywieniowe, który wprowadzi Cię do tej cotygodniowej serii.
Pamiętaj, że to nie jest zestawienie posiłków z jednego dnia lecz z całego tygodnia. Wybrałam kilka przykładowych dań.
Nie chodzi o to, aby w 100 % skopiować wszystkie posiłki, bo każdy z nas ma inne potrzeby, styl życia itd. Ale inspiruj się i zmieniaj menu pod siebie. Zobacz jadłospis dla dziecka, który możesz wykorzystać w swojej kuchni. Oprócz tego, z wpisu numer 51, dowiesz się:
Jak zrobić Myszkę Miki z arbuza?
Jaką zupę Lila jadła u dziadka?
Jak zrobić makaron tagliatelle ze szpinakiem?
Jak zrobić domowego murzynka bez cukru rafinowanego?
Co podać dziecku na kolację, gdy nie ma ani ochoty, ani pomysłu na przygotowanie czegoś specjalnego?
Co Lila jadła? 51
Jajko sadzone z jarmużem, pomidor ze szczypiorkiem. Pewnie dziwi Cię obecność szczypiorku na talerzu czteroletniego dziecka Ale ja go tam nie dawałam
Zazwyczaj jest tak, że kroję pietruszkę, szczypiorek, rzodkiewkę, pomidory na jeden talerz i mówię, że może sobie wybrać co chce – niech sama zadecyduje! I to działa! Bez żadnego naciskania i wmawiania, że musi spróbować. Bez żadnego „zjedz, bo zdrowe”, „mamusia zjadła, a Ty nie zjesz”? Bobas (u mnie już spory bobas
) zawsze lubi wybór
wersja dla dziadka – mnóstwo jarmużu, pietruszki i kurkumy
Makaron tagliatelle ze szpinakiem. Kiedyś na blogu pokazywałam ten obiad z makaronem kokardki, to dokładnie ten sam przepis- zobacz Co Lila jadła w środę? 31.
Domowy murzynek tym razem z dżemem brzoskwiniowym (100% owoców bez dodatku cukru). To ciasto jest naprawdę pyszne – warto je zrobić, bo jest szybkie w przygotowaniu. W dodatku nie zawiera cukru rafinowanego ani mąki pszennej! Świetnie, prawda? Jest jeden minus – niektórym nie wychodzi. I nie wiem dlaczego? Piszecie, że to wina piekarnika. Spróbuj i zobacz czy uda Ci się szczęśliwie upiec domowego murzynka. A jak nie, to nie zrażaj się i pamiętaj, że ten murzynek przez banany i dodatek dżemu nie jest suchy jak babka tylko trochę wilgotny. To jest normalne i nie należy go przez to wyrzucać Przepis na domowy murzynek.
Wygląda na to, że w tym tygodniu było dużo zielonych warzyw – szpinak, jarmuż i brokuły. Bardzo mnie to cieszy. Jarmuż to potęga i może rosnąć w każdym ogródku. W naszym gości już drugi rok Te zielone, liściaste warzywo zawiera sporo witaminy C i A. Jeśli chodzi o źródło wapnia to jest lepszy od mleka. Jarmuż może być dodatkiem do jajecznicy, sałatek, zup lub koktajli. Przygotujesz jakieś danie z 51 tygodnia? Daj znać, czy się zainspirowałaś. I pamiętaj, że bobas lubi wybór, a tutaj znajdziesz zdrowe przepisy dla dziecka.
Domowe słodycze
Omlet czekoladowy a’la kinder country
Słodycze dla dzieci TOP 3 przepisy
Sprawdź 3 ulubione przepisy na domowe słodycze dla Małego Smakosza.
Gofry z dyni BLW
Jesienne gofry dla Małego Smakosza. Sprawdź.
Co Lila jadła?
Menu dla dzieci BLW- co Lila jadła? 76
Sprawdź najnowsze inspiracje na posiłki i zaplanuj menu dla swojej rodziny.
Menu dla dzieci – Co Lila jadła? 75
Sprawdź kolejne propozycje.
Przepisy BLW jadłospis – co Lila jadła?
Jadłospis dla całej rodziny. Sprawdź, co Lila jadła.