Domowe lody dla dzieci (takich nie kupisz!)

utworzone przez | cze 5, 2017 | domowe słodycze

domowe lody dla dzieci

Domowe lody dla dzieci

Lody dla ochłody! U nas sezon już otwarty. Zdrowe, pyszne, owocowe. Oczywiście mam na myśli te domowe! Bo niestety, te ze sklepu takie nie są! Smutne – wiem, ale w domu wyczarujesz bardzo dobre lody z ulubionych owoców, bez dodatku cukru, aromatów i barwników! I ja co jakiś czas będę Ci podsyłać inspiracje na zamrożony deser. Zrobienie owocowych lodów w domu jest banalnie proste – wystarczy blender, foremki i odrobina chęci.

Zamień SKLEPOWE na DOMOWE

Dlaczego? Robiąc lody w domu sama decydujesz jakie składniki wykorzystasz. Na pewno będą to lody z owoców, a nie mrożone barwniki, aromaty, cukier i śladowe ilości owoców. 
Jedyny plus lodów ze sklepu to taki, że można je mieć i zjeść w kilka chwil. Idziesz, kupujesz i jesz.  Producenci kuszą dzieciaki kolorowymi opakowaniami, kształtami i przeróżnymi smakami. Zdrowie naszych pociech to sprawa mniej ważna, dlatego to właśnie Ty rodzicu musisz sam o to zadbać!

Takich lodów nie kupisz

%

cukru rafinowanego

%

aromatów

%

barwników

Przepis na domowe lody dla dzieci

domowe lody dla dziecka

Domowe lody dla dzieci

Składniki
 

  • OWOCE (np. banan, truskawki, borówki)
  • JOGURT naturalny
  • chia (opcjonalnie)
  • kasza jaglana ekspandowana (opcjonalnie)
  • miód/syrop klonowy (opcjonalnie, my nie dosładzamy)

Wykonanie

  • Jogurt mieszamy z nasionami chia (szklanka jogurtu i 2-3 łyżki nasion), można posłodzić syropem klonowym lub miodem (dla dzieci po 1 roku życia).
  • Bez konkretnych proporcji miksujemy truskawki z jogurtem i banany z jogurtem.
  • Możesz dodać więcej owoców niż jogurtu albo na odwrót. To nie ma znaczenia – lody zawsze wyjdą!
  • Do foremek wlewamy masę owocowo-jogurtową, wrzucamy też borówki i dodajemy jogurt wymieszany z nasionami chia. Możesz wrzucić też kawałki truskawek lub banana oraz ekspandowaną kaszę jaglaną.
  • Komponuj smaki wedle uznania!
  • Foremki z masą wsadź do zamrażarki (najlepiej na całą noc).
książka domowe słodycze