Gołąbki bez zawijania BLW

Gołąbki bez zawijania  – kto nie lubi zawijać tradycyjnych gołąbków, będzie zadowolony. Ta wersja jest lepsza dla malucha BLW, bo kapusta jest w środku, więc nie trzeba się z nią męczyć lub usuwać z talerza. 

Gołąbki bez zawijania BLW

Przepis na gołąbki bez zawijania BLW

gołąbki bez zawijania

Gołąbki bez zawijania BLW

Składniki
 

  • 500 g mięsa mielonego
  • 100 g ryżu
  • ½ małej główki kapusty
  • 1 cebula
  • 2 małe jajka
  • ½ łyżeczki pieprzu
  • masło klarowane / oliwa (do smażenia cebuli)

Sos:

  • 500 ml przecieru pomidorowego
  • 1 łyżka bazylii
  • 1 łyżka oregano
  • około 200 ml wody (lub bulionu)

Wykonanie

  • Ryż gotujemy w wodzie około 10 minut (powinien być trochę twardy).
  • Cebulę kroimy w kostkę i szklimy na oliwie (lub maśle klarowanym).
  • Kapustę szatkujemy drobno lub miksujemy w robocie kuchennym.
  • Kapustę wrzucamy do wrzątku i gotujemy kilka minut.
  • Mięso mieszamy z cebulą, dodajemy ryż, kapustę, wbijamy jajka, przyprawiamy pieprzem.
  • Następnie formujemy podłużne kotlety i układamy je w naczyniu żaroodpornym.
  • Składniki na sos mieszamy w misce i polewamy gołąbki.
  • Całość pieczemy w 180 stopniach około 60 minut.

Wskazówki

Rodzice mogą przyprawić solą na swoim talerzu.
Gołąbki bez zawijania BLW

Gotuj zdrowo i wychowaj Małego Smakosza

Przepisy dla dzieci BLW – co Lila jadła? 39

Przepisy dla dzieci BLW – co Lila jadła? 39

BLW to świetna metoda karmienia dzieci, bo nie musisz gotować lub kupować specjalnych obiadków dla swojego bobasa. Wystarczy, że przygotowując posiłek dla całej rodziny wyciągniesz np. warzywa dla dziecka przed przyprawianiem. Z tego wpisu dowiesz się: jakie płatki i z czym ugotować dziecku na śniadanie (nie kupujemy gotowców w sklepie). Jak zrobić pulpeciki dla dziecka BLW? Czy smakowało nam pieczone awokado?

Przepisy dla dzieci BLW – co Lila jadła? 38

Przepisy dla dzieci BLW – co Lila jadła? 38

Przepisy dla dzieci BLW. W tym wpisie dowiesz się -> Jak ozdobić kanapki i dlaczego dopiero od niedawna robimy dekoracje potrawom. Jaki jogurt dla dziecka wybrać. Jaki olej wlałam do zupy pomidorowej. Co tym razem wylądowało na naszej pizzy. Jak zrobić rogaliki a’la 7 days. Jak zrobić szybką kolację.

Co Lila jadła w środę? 37 zdrowe przepisy dla dziecka BLW

Co Lila jadła w środę? 37 zdrowe przepisy dla dziecka BLW

Zdrowe przepisy dla dzieci BLW i całej rodziny. Z tego wpisu dowiesz się: Jak przygotować płatki jaglane. Czym przyprawić mięso dla dziecka. Jaką zupę ugotować dla dziecka. Jak zrobić domowe raffaello czyli zdrowe słodycze dla dziecka. Jak zrobić placki z cukinii i batata (idealne przy BLW). Zobacz nasze menu.