Jak zacząć BLW?
Co podać maluchowi?
Przed Tobą niezapomniane przeżycie – Twój bobas po raz pierwszy spróbuje zjeść coś innego niż mleko. Pierwszy posiłek to nie tylko moment zmiany, ale także zabawa i nauka dla dziecka. Pierwszy posiłek to zapoznanie się z produktami i może wyglądać zupełnie inaczej niż sobie wyobrażasz 
Jak zacząć BLW i nie zwariować? Zobacz, jakie akcesoria są potrzebne i poznaj zasady bezpieczeństwa.
BLW – czas, start!
Jak zacząć BLW?
Przed podaniem pierwszego jedzenia, upewnij się, że Twój maluch jest wyspany, wypoczęty i ogólnie w dobrym humorze. Jeszcze jedna ważna rzecz: dziecko musi być najedzone mlekiem mamy lub mlekiem modyfikowanym. Tak – wiem, my nie zasiadamy do stołu syci, natomiast dziecko nie powinno być głodne. Trzydzieści minut po mleku to odpowiedni czas. Pierwszy kontakt z takim “prawdziwym” jedzeniem, to nie będzie zaspokajanie głodu tylko zabawa: gryzienie, wąchanie, miażdżenie i ROZRZUCANIE. Dziecko jeszcze nie ma pojęcia o tym, że to, co za chwilę włoży do buzi, służy do zaspokojenia głodu. Dlatego dobry nastrój malucha i lekkie (!) uczucie głodu, to większa ochota na eksperymentowanie z jedzeniem.Przydatne akcesoria BLW
Jest kilka akcesoriów, które zdecydowanie ułatwią posiłki Małego Smakosza:
✅ Krzesełko. Polecam najprostsze, bez żadnych zakamarków, udziwnień, pikowań itd. Kupiłam Lilce krzesełko w IKEA i uwierz mi, jest naprawdę świetne! Jedyne czego mu brakuje to podnóżka, ale i z tym sobie poradziliśmy. Wystarczy jeden panel podłogowy i sprawa załatwiona! Tak sobie poradziliśmy w 2014 roku 
✅ Fartuszek, który powinien mieć długie rękawy, kieszonkę na dole (tam wpadnie duuuużo jedzenia), miękki i nieprzemakalny materiał. To już kolejny argument, żeby zrobić wyjazd do IKEA 🙂
✅ Sztućce / Talerze
Na początku nie są potrzebne, bo maluch będzie odkrywał jedzenie rękami, a talerz wyrzucał. Pozwól mu na to, bo na dobre maniery przyjdzie czas za kilka miesięcy.
✅ Kubki
Zwykły kubek lub kubeczek DOIDY.
✅ Stare gazety, cerata.
Dobrym pomysłem, aby zniwelować problem bałaganu jest rozłożenie ceraty/ gazet pod krzesełkiem. Jeśli zaczynasz rozszerzanie diety w sezonie wiosenno-letnim, to możesz zrobić to na tarasie lub balkonie. Jeśli masz psa, to sama zobaczysz, że świetny z niego pomocnik
Pierwszy posiłek BLW
Zasady bezpieczeństwa
Duże kawałki – jeśli podajesz np. marchewkę, buraka czy ogórka, krój je w długie słupki, aby dziecku było łatwiej złapać i włożyć do buzi.
Kawałek skórki ułatwi trzymanie w rączce i np. z umytego banan nie zdejmuj całej skórki tylko zostaw tak, aby wystawał tylko kawałek miąższu.
Co podać?
Pierwszy posiłek BLW
Zaczynamy od warzyw i owoców, które należy odpowiednio przygotować – ugotować tak, aby się nie rozpadały i pokroić w długie słupki. Pamiętaj, że pierwszy posiłek to zabawa i nauka. Dziecko jeszcze nie wie, że można coś dotykać i równocześnie zjadać. Pozwól więc na miażdżenie i rozrzucanie jedzenia. Przygotuj proste „dania”, a po jakimś czasie zacznij serwować złożone posiłki np. kaszę z warzywami czy pulpeciki. Jeśli maluch mógłby zjeść coś z Twojego talerza, byłoby idealnie! Dziecko jest świetnym obserwatorem i uwielbia naśladować dorosłych. Rozszerzanie diety dziecka, to świetna okazja na rewolucje w kuchni! Wystarczy kilka małych zmian, inne podejścia do gotowania, aby cieszyć się wspólnym posiłkiem przy stole.Gotuj zdrowo i wychowaj Małego Smakosza BLW
Znajdź inspirację w e-booku. Jeśli szukasz więcej inspiracji i konkretnych przepisów, sięgnij po e-book, który obfituje w kreatywne i łatwe do przygotowania dania. To idealny przewodnik dla każdej mamy, która pragnie cieszyć się wspólnym posiłkiem przy stole. Przejdź do sklepu i zamów swój egzemplarz już dziś. Rozpocznijcie razem z malcem kulinarne odkrywanie, pełne smaków i zdrowych przyjemności.
Przejdź do sklepu i zamów swój egzemplarz już dziś. Rozpocznijcie razem z malcem kulinarne odkrywanie, pełne smaków i zdrowych przyjemności.
Wszystkie informacje pochodzą z książki i moich osobistych doświadczeń.
Książka: Gill Rapley, Tracey Murkett „Bobas Lubi Wybór”
