Przepisy dla dzieci BLW 4
Zobacz, co jadła moja córka i zainspiruj się! Lilia ma już 2 lata i 7 miesięcy – jest Małym Smakoszem. Jeśli jesteś po raz pierwszy, przed przeczytaniem tego wpisu, proszę zapoznaj się z postem Żywienie dziecka – kształtujmy dobre nawyki – tam dowiesz się jakie mamy zasady i poznasz moją misję!
Co Lila jadła w środę? 4
Menu na cały dzień
Śniadanie
8:00
Zaczynamy dzień od owsianki z jogurtem naturalnym i amarantusem i winogronami. Ile porcji Lila zjadła? Otóż dwie! Bo przecież ilość to nie wszystko, a dobry smak to podstawa. Sprawdź przepis na owsiankę dla dzieci.
II śniadanie
10:30
Szybka przekąska w postaci garści suszonych owoców i chrupiącego jabłka i marchewki. Idealny zastrzyk energii przed kolejnymi zabawami.
Zupa
13:00
Dzisiaj na naszym stole zawitał barszcz czerwony – klasyk, które zawsze smakuje wyjątkowo.
II danie
16:00
Mix sałat z sosem (olej lniany, sok z cytryny, odrobina miodu i zioła), jajko i kasza kuskus. Czasem prostota jest kluczem do pełni smaku. Wszystko zniknęło z tego talerzyka, a nawet musiałam dołożyć jajko i kaszę. Po tym obiedzie Lilicia schrupała jeszcze pół papryki żółtej.
Podwieczorek
17:30
Po obiedzie pojechaliśmy na przejażdżkę rowerową i zabraliśmy ze sobą domowe kinder pingui. Przepis na pyszne domowe kinder pingui.
Kolacja
19:00
Jeśli macie ochotę na więcej inspiracji i pełen przepisów przewodnik kulinarny, zapraszam do zakupu moich e-booków i książek – Gotuj zdrowo i wychowaj Małego Smakosza.
