Śniadanie dla Małego Smakosza
Śniadanie dla Twojego Małego Smakosza powinno być smaczne, wartościowe i różnorodne.
Pierwszy posiłek powinien dostarczać cenne składniki odżywcze. Śniadanie nie może być monotonne – pamiętaj o różnorodności. Sprawdź pomysły na pyszne śniadania dla Małego smakosza
🛒 Zobacz e-booka z przepisami na śniadania dla dzieci. Wejdź tutaj.
Najlepszy moment, aby zadbać o zdrowe nawyki żywieniowe swojego dziecka, jest teraz.
Co zrobić dziecku na śniadanie?
Placki i naleśniki
Placki i naleśniki to chyba dla większości dzieciaków ulubione śniadanie. Idealnie nadają się do lunchboxów. Możesz je zrobić na wiele sposobów, z różnymi dodatkami. Naleśniki nie muszą być tylko w wersji na słodko. Brakuje Ci pieczywa? Zrób naleśniki ze szczyptą bazylii, posmaruj serkiem lub pastą warzywną, dodaj pokrojone warzywa i zawiń w ruloniki. Jestem pewna, że Twój Mały Smakosz skusi się na takiego wartościowego naleśnika. A może zaproponujesz, aby sobie sam wybrał dodatki?
Płatki i kasze
Płatki i kasze są również dobrym pomysłem na śniadanie. Do miseczki możesz dorzucić wiele wartościowych produktów takich jak:
- rozdrobnione orzechy / masło orzechowe
- posypki np. wiórki kokosowe, zboża ekspandowane
- owoce
- warzywa (tak! warzywa)
Nie kupuj gotowych kaszek z dodatkiem cukru!
Jajko
Jajko jest bardzo bogate w składniki odżywcze. Co możesz zrobić na śniadanie? Omlety, jajecznicę, jajka sadzone, jajka na twardo, muffinki jajeczne.
Kanapki
Kanapki nie muszą być nudne. Co więcej – w sprytny sposób możesz dostarczyć wiele cennych składników.
Jak to zrobić? Podaj kanapkę z kolorową pastą, warzywami, guacamole. Odrobina fantazji wystarczy, aby Mały Smakosz zjadł pożywną i atrakcyjną dla oczu kanapkę.
🛒 Zobacz e-booka z przepisami na śniadania dla dzieci. Wejdź tutaj.
Najlepszy moment, aby zadbać o zdrowe nawyki żywieniowe swojego dziecka, jest teraz.
