Co ugotować dziecku? – BLW
Pamiętaj, że to nie jest zestawienie posiłków z jednego dnia lecz z całego tygodnia. Wybrałam kilka przykładowych dań.
Nie chodzi o to, aby w 100 % skopiować wszystkie posiłki, bo każdy z nas ma inne potrzeby, styl życia itd. Ale inspiruj się i zmieniaj menu pod siebie. Zobacz jadłospis dla dziecka, który możesz wykorzystać w swojej kuchni. Oprócz tego, z wpisu numer 51, dowiesz się:
Co Lila jadła? 51
Ale ja go tam nie dawałam 
Zazwyczaj jest tak, że kroję pietruszkę, szczypiorek, rzodkiewkę, pomidory na jeden talerz i mówię, że może sobie wybrać co chce – niech sama zadecyduje! I to działa! Bez żadnego naciskania i wmawiania, że musi spróbować. Bez żadnego „zjedz, bo zdrowe”, „mamusia zjadła, a Ty nie zjesz”? Bobas (u mnie już spory bobas ) zawsze lubi wybór 
Akurat miałam czerwoną serwetkę w kropki, bo drugie urodziny Liliany były z motywem Myszki Miki. Spędziłyśmy fajnie czas, Lila była zachwycona i pytała „Myszko, Ty dzisiaj arbuzem częstujesz”? Fajny sposób na podanie owoców i zabawę w kuchni.
) kaszę jaglaną, brokuły i jarmuż. Składniki zupy to marchewka, pietruszka, seler naciowy, seler i brokuł. Proporcje dowolne. Kasza jaglana ugotowana osobno.
wersja dla dziadka – mnóstwo jarmużu, pietruszki i kurkumy
Domowy murzynek tym razem z dżemem brzoskwiniowym (100% owoców bez dodatku cukru). To ciasto jest naprawdę pyszne – warto je zrobić, bo jest szybkie w przygotowaniu. W dodatku nie zawiera cukru rafinowanego ani mąki pszennej! Świetnie, prawda? Jest jeden minus – niektórym nie wychodzi. I nie wiem dlaczego? Piszecie, że to wina piekarnika. Spróbuj i zobacz czy uda Ci się szczęśliwie upiec domowego murzynka. A jak nie, to nie zrażaj się i pamiętaj, że ten murzynek przez banany i dodatek dżemu nie jest suchy jak babka tylko trochę wilgotny. To jest normalne i nie należy go przez to wyrzucać Przepis na domowy murzynek.
Te zielone, liściaste warzywo zawiera sporo witaminy C i A. Jeśli chodzi o źródło wapnia to jest lepszy od mleka. Jarmuż może być dodatkiem do jajecznicy, sałatek, zup lub koktajli. Przygotujesz jakieś danie z 51 tygodnia? Daj znać, czy się zainspirowałaś. I pamiętaj, że bobas lubi wybór, a tutaj znajdziesz zdrowe przepisy dla dziecka.Codziennie zastanawiasz się, co ugotować dla dziecka, żeby było zdrowo, smacznie i bez narzekania? Masz dość monotonii w kuchni, ale brakuje Ci pomysłów? A może chcesz, żeby Twoje dziecko jadło więcej warzyw, ale nie wiesz, jak je podać w atrakcyjny sposób?
Właśnie po to stworzyłam moje ebooki – praktyczne przewodniki po zdrowym gotowaniu dla dzieci, pełne prostych, smacznych i wartościowych przepisów.
Nie musisz być mistrzem kuchni ani spędzać godzin przy garnkach, żeby Twoje dziecko jadło zdrowo. Wystarczy, że sięgniesz po sprawdzone przepisy, które polubią nawet największe niejadki. Kliknij, wybierz ebook i gotuj zdrowo – bez stresu, bez tracenia czasu, za to z radością i pewnością, że dajesz dziecku to, co najlepsze!
