Owsianka z nasionami chia dla dzieci BLW

Owsianka z nasionami chia dla dzieci BLW

utworzone przez Lady Och Mistrzyni | lut 5, 2020 | Kategoria-wpisow, śniadanie

Owsianka z nasionami chia

Owsianka z nasionami chia i owocami to smaczne i pożywne śniadanie dla dzieci – świetna alternatywa dla gotowych płatków z dodatkiem cukru. Nasiona chia nazywane też szałwią hiszpańską zawierają wiele cennych witamin.

Przepis na owsiankę z nasionami chia

Owsianka z nasionami chia

Składniki

½ szklanki płatków owsianych
około1½ wody / mleka lub napoju roślinnego
1 łyżeczka nasion chia
kilka łyżek jogurtu naturalnego
pyłek pszczeli opcjonalnie
garść borówek
kawałek banana

Wykonanie

Płatki owsiane i nasiona chia wrzucamy do garnka, zalewamy wodą i gotujemy na średnim ogniu. Po ugotowaniu odstawiamy na chwilę do wystygnięcia, a następnie mieszamy z jogurtem naturalnym.
Owsiankę przekładamy do miseczki, dodajemy owoce i posypujemy pyłkiem pszczelim.

Planowanie posiłków dla dzieci bywa czasochłonne, zwłaszcza gdy brakuje inspiracji. Moje e-booki z przepisami oferują nie tylko pyszne, ale i łatwe do przygotowania dania, które zadowolą nawet najwybredniejszych smakoszy. Kliknij tutaj i zainwestuj w kulinarną wygodę – kup EBOOKI i ciesz się różnorodnością na talerzu.

Placuszki dla dzieci-top 3 przepisy

Sprawdź przepisy i zaskocz malucha pysznymi plackami na śniadanie.

Biszkopciki dla niemowlaka – bez cukru

Przekonaj się, jak proste i pyszne mogą być słodkości dla najmłodszych.

Śniadanie dla niejadka – pomysły

Śniadanie dla niejadkaCzy Twoje dziecko jest niejadkiem przez co śniadanie staje się wyzwaniem? Nie martw się. W tym wpisie podzielę się pomysłami na pyszne śniadania, które przyciągną uwagę nawet najbardziej wybrednego niejadka.💡 Jeśli masz do czynienia z małym...