Słodkie przekąski na spacer – jakie wybrać?

Słodkie przekąski na spacer. Co zabrać do jedzenia, aby w trakcie podróży nie skusić się i nie kupić niezdrowego wafelka w sklepie? Idealna przekąska powinna być zdrowa, mała i pożywna. Dzieciaki uwielbiają słodkie przekąski – nie da się ukryć, ale kto powiedział, że to muszą być gotowe słodycze ze sklepu?

Dużo osób czekało na ten wpis. Mam świadomość, jak trudno jest kupić coś zdrowego w sklepie dla malucha w czasie podróży (aktualizacja 2018: w sklepach jest już coraz więcej przekąsek z dobrym składem dla dzieci – jupii!). Jeśli już się nam zdarzy taka sytuacja, to najczęściej wychodzę ze sklepu z…bananem. Zaczynają się wakacje, dłuższe spacery, jedzenie w plenerze, podróże małe i duże. To idealny czas na zestawienie moich pomysłów.

Przekąski są bardzo ważne dla dzieci, ponieważ ich małe brzuszki nie są wystarczające, aby przyjąć tyle energii i składników odżywczych z zaledwie trzech posiłków dziennie. My jemy trzy posiłki główne i dwie małe przekąski / posiłki (drugie śniadanie i podwieczorek). Czasami są to owoce, warzywa, ale też batoniki lub ciasteczka. I dlatego dzisiaj pokażę Ci moje słodkie propozycje smakołyków, które zabieramy ze sobą z domu. Sklepowe słodkości napakowane chemią, cukrem rafinowanym i syropem glukozowo-fruktozowym mnie nie interesują. Wiem, że jeden taki batonik nie zaszkodzi, ale budujemy dobre nawyki i w sumie (znając życie) z tego jednego zrobiłyby się trzy w tygodniu, a później dwadzieścia w miesiącu! Nie chcę dawać bezwartościowych zapychaczy. Wiem, wiem – powtarzam się, ale taka już jestem i zawsze będę Ci przypominać – zamień sklepowe na domowe! Poniżej znajdziesz propozycje na słodkie przekąski, ale to nie znaczy, że tylko takie przekąski zabieramy na plac zabaw. Warzywa też są spoko. Jestem przeciwniczką kupowania słodyczy w sklepie, stąd moje propozycje na domowe SŁODKIE zamienniki.

Słodkie przekąski na spacer

Owoce

Bakalie

Do wyboru – rodzynki, daktyle i orzechy.

Domowe słodycze

Kinder pingui

Słoiki

Domowe batoniki

Poniżej nasze domowe batoniki, a dokładnie domowy snickers bez pieczenia. Zawierają mnóstwo orzechów i są bardzo słodkie. Nie skłamię jak napiszę, że po takim jednym mam dość słodyczy na długi czas. 

Placki

Raffaello

Ciastka owsiane

Pierogi drożdżowe z jabłkami XXL

Rogaliki

Zdrowsza alternatywa znanych rogalików. Domowe rogaliki z melasą karobową. Jeśli masz trochę, to bardzo polecam. Zobacz przepis na domowe rogaliki dla dzieci.

Pieczona owsianka

Pieczona owsianka to świetna propozycja na śniadanie, drugie śniadanie, podwieczorek czy deser. Jeśli pokroisz ją w prostokąty, to z powodzeniem zastąpi batoniki ze sklepu. A takie zdrowe batoniki świetnie sprawdzą się na pikniku lub dłuższym spacerze. Zobacz przepis na zdrowe batoniki czyli pieczoną owiankę.

Drożdżówki w kształcie serca

Drożdżówki w kształcie serca zaskoczą nie tylko smakiem, ale także wyglądem. Są naprawdę urocze. Wrzuć do pudełka drożdżówkę z ulubionymi owocami – maluch będzie zachwycony. Zobacz przepis na drożdżówki w kształcie serca.

Muffiny

Przepis na muffinki czekoladowe dla dziecka BLW

Wykonanie

W jednej misce mieszamy mokre składniki, w drugiej suche. Łączymy wszystko razem i mieszamy. Połowę ciasta nakładamy do foremek, dajemy ulubiony dżem i przykrywamy ciastem. Pieczemy w 180 stopniach około 25 minut.

Smacznego!

Biszkopciki

Nie kupuj biszkopcików w sklepie – upiecz domowe bez dodatku cukru rafinowanego. Jak zrobić biszkopciki dla dziecka? Przepis jest banalnie prosty – kliknij poniżej i zobacz. Możesz biszkopt upiec w ciekawej foremce – świetnie sprawdzi się taka o kształcie misia. 

Chcesz wprowadzić zdrowsze nawyki? Masz dość kupowania kiepskich słodyczy, ale nie wiesz co ZAMIAST?

Mam dla Ciebie e-booka, którego pokochało mnóstwo kobiet. W jednym miejscu znajdziesz przepisy na znane słodycze, ale w zdrowszej wersji. Oprócz tego przepisy na desery, które musi poznać każdy Mały Smakosz. Nie trać czasu na przekopywanie Internetu w poszukiwaniu przepisów. Zamów, wydrukuj i miej zawsze pod ręką „Domowe słodycze”.