Zdrowe przepisy dla dzieci BLW 8

Zdrowe przepisy dla dzieci BLW to seria wpisów, w której co tydzień pokazuję menu mojej córki po to, aby zainspirować mamy, które chcą zdrowo żywić swoje dzieci. Nie musisz gotować, ani kupować specjalnych obiadków dla malucha. Dostosuj swoje posiłki do wieku dziecka. Niezależnie od tego, czy Twoje dziecko ma rok, dwa czy pięć – moje propozycje nadają się dla każdego. Poznaj inspiracje i przepisy dla dzieci BLW. Z tego wpisu dowiesz się:
$

Jak zrobić domową nutellę dla dziecka?

$

Jaką zachciankę miała Lila?

$

Jak zrobić domowe lody?

 Nowym czytelnikom przypomnę wiek Liliany –  2 lata i 8 miesięcy. Jeśli jesteś po raz pierwszy, przed przeczytaniem tego wpisu, proszę zapoznaj się z postem Żywienie dziecka – kształtujmy dobre nawyki, który wprowadzi Cię do tej cotygodniowej serii.

Co Lila jadła w środę? 8

Menu BLW na cały dzień

Śniadanie

8:00

Chleb żytni ze słonecznikiem i domowa nutella – awotella. Tak rozpoczęłyśmy Dzień Dziecka laughing Zobacz przepis na zdrową, domową wersję nutelli z awokado.

II śniadanie

 

10:30

Arbuz, brzoskwinia, sok wyciśnięty z jabłka i pomarańczy.

Zupa

13:00

Kalafiorowa. Jak zwykle gotowana na wywarze jarzynowym – bez mięsa. Z dużą ilością koperku, mniam!

II danie

16:00

Na specjalne życzenie Liliany – tortilla. W ten dzień nie mogłam odmówić takiej „zachcianki”. W sumie to też miałam ochotę na lekki obiad. Zrobiłyśmy duuużo placków, dzięki temu mąż miał lunch na drugi dzień do pracy. Jeśli nigdy nie robiłaś tortilli, to namawiam, bo to świetny pomysł na przemycenie dziecku warzyw ? U nas tym razem: kapusta pekińska, pomidory, ogórek, kukurydza, papryka, jogurt z koperkiem i pietruszką. Tak naprawdę możesz zawinąć co tylko chcesz.

Podwieczorek

17:30

Domowe lody. „Mamo, ale to pyszota”. Takie lody to nie grzech laughing Z owoców i odrobiny jogurtu, śmietanki 30% lub mleczka kokosowego można wyczarować pyszne i zdrowe lody. Takich w sklepie nie kupisz! Zobacz przepis na domowe lody.

Menu Planer

%d bloggers like this: