Zdrowe przepisy dla dzieci BLW 8
Jak zrobić domową nutellę dla dziecka?
Jaką zachciankę miała Lila?
Jak zrobić domowe lody?
Nowym czytelnikom przypomnę wiek Liliany – 2 lata i 8 miesięcy. Jeśli jesteś po raz pierwszy, przed przeczytaniem tego wpisu, proszę zapoznaj się z postem Żywienie dziecka – kształtujmy dobre nawyki, który wprowadzi Cię do tej cotygodniowej serii.
Co Lila jadła w środę? 8
Menu BLW na cały dzień
Śniadanie
8:00
Chleb żytni ze słonecznikiem i domowa nutella – awotella. Tak rozpoczęłyśmy Dzień Dziecka Zobacz przepis na zdrową, domową wersję nutelli z awokado.
II śniadanie
10:30
Arbuz, brzoskwinia, sok wyciśnięty z jabłka i pomarańczy.
Zupa
13:00
Kalafiorowa. Jak zwykle gotowana na wywarze jarzynowym – bez mięsa. Z dużą ilością koperku, mniam!
II danie
16:00
Na specjalne życzenie Liliany – tortilla. W ten dzień nie mogłam odmówić takiej „zachcianki”. W sumie to też miałam ochotę na lekki obiad. Zrobiłyśmy duuużo placków, dzięki temu mąż miał lunch na drugi dzień do pracy. Jeśli nigdy nie robiłaś tortilli, to namawiam, bo to świetny pomysł na przemycenie dziecku warzyw U nas tym razem: kapusta pekińska, pomidory, ogórek, kukurydza, papryka, jogurt z koperkiem i pietruszką. Tak naprawdę możesz zawinąć co tylko chcesz.
Podwieczorek
17:30
Domowe lody. „Mamo, ale to pyszota”. Takie lody to nie grzech Z owoców i odrobiny jogurtu, śmietanki 30% lub mleczka kokosowego można wyczarować pyszne i zdrowe lody. Takich w sklepie nie kupisz! Zobacz przepis na domowe lody.